期刊名称：Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica
印刷版ISSN：1213-8312
出版年度：2007
卷号：37
期号：4
页码：45-50
语种：English
出版社：Palacky University
摘要：Cílem naší studie bylo posoudit vliv dvou typů redukčních programů na změny klidového energetického výdeje (REE) u skupiny žen středního věku s nadměrnou hmotností. Intervenčních programů se zúčastnilo 28 asymptomatických žen ve věku 40–50 let s nadváhou či obezitou, 6 žen studii nedokončilo. Soubor byl rozdělen na 2 skupiny – D a DE. Ženy zařazené do skupiny D (n = 10) měly předepsanou pouze dietní intervenci a ve skupině DE (n = 12) kombinovaný program dietní a pohybové intervence. Dietní program byl v obou skupinách stejný a denní energetická restrikce činila pro každého jedince přibližně 2000 kJ. Ve skupině s pohybovou intervencí byla zvolená kombinace silového a aerobního tréninku. Oba programy trvaly 6 týdnů. Na počátku a konci intervence jsme sledovali hodnoty REE (nepřímou kalorimetrií), REE/kg a vybrané antropometrické parametry: tělesnou hmotnost, výšku, BMI, obvod pasu, boků a stehna a procento tělesného tuku. Ve skupině s kombinovaným intervenčním programem byl pokles REE menší než ve skupině s pouhou dietní restrikcí. Změny REE a REE/kg na konci sledovaného období však nebyly statisticky významné a nebyl zjištěn statisticky významný rozdíl ani mezi použitými intervenčními programy. Rozdílné intervenční programy rovněž neměly, kromě obvodu stehna, statisticky významně rozdílný vliv na změnu sledovaných antropometrických ukazatelů. Ve všech sledovaných parametrech (REE i antropometrických) můžeme však pozorovat tendenci efektivnějšího působení kombinace redukční diety a cvičení než samotné diety. Pro výraznější ovlivnění REE by bylo patrně zapotřebí použití předpisu pohybové aktivity s delším trváním, vyšší intenzitou a frekvencí cvičení.↓The aim of the study was to assess the effects of two types of weight reducing programs on changes in resting energy expenditure (REE) in overweight middle aged women. We recruited 28 overweight or obese premenopausal women at the age of 40–50 years via poster advertisements, of which 6 of the women were withdrawn early. Participants were divided into 2 groups – D and DC. Women assigned to group D (n = 10) had only a diet regime prescribed, whereas group DC (n = 12) followed a combined diet and exercise intervention. The diet was identical for both groups and the daily energy restriction for each participant was approximately 2000 kJ. Group DC combined resistance training and aerobic exercise. Both programs ran for 6 weeks. At the beginning and end of the intervention REE values (measured by indirect calorimetry), REE/kg and selected anthropometric parameters: body weight, stature, BMI, waist, hips and thigh girth, and body fat percentage were monitored. In the combined intervention program the REE decrease was smaller than in the group with only an energy restricted diet. However, the REE and REE/kg changes detected at the end of the monitored period were not statistically signifi cant, and there was no significant statistical difference between the applied intervention programs. Apart from the thigh circumference, the two intervention programs did not show different effects of any statistical significance on the change of monitored anthropometric indices. However, for all the parameters monitored (REE as well as the anthropometric ones) we can see that energy restricted diet combined with exercise is more effective than diet alone. To affect the REE more markedly, prescription of physical exercise of longer duration, and of greater intensity and frequency would be necessary.
