期刊名称：Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica
印刷版ISSN：1213-8312
出版年度：2006
卷号：36
期号：1
页码：29-37
语种：English
出版社：Palacky University
摘要：Adequate physical readiness is a significant aspect of universal armed forces readiness and an integral part of military support. The aim of this research was to ascertain the effect of a training program, based on individually adapted intensity levels, on motor abilities of the Slovene armed forces (SV) personnel. The sample of subjects included 34 members of SV (16 in the experimental group – ES, and 18 in the control group – KS), aged between 35 and 40. Results have been processed by the SPSS 8.0 for Windows program. Data processing was carried out in several phases. First, the basic statistical characteristics and the distribution of individual variables have been determined, the measures of central tendency and the measures of dispersion have been calculated and a method for the analysis of variance with 5% risk has been used. The results have shown that a characteristic enhancement of certain motor abilities of the sample studied can be improved by means of training process economisation and individually adapted training intensity levels. Statistically significant differences between the experimental and control groups were found in measurements of body fat (KG), push-ups (SK), curl-ups (DT), a 3200 meter run (T3200M) and the morning heart beat frequency (FSUs). Although the research sample was small, these studies, at least in theory support the need for future research in these areas, as our evidence strongly suggests the effectiveness of individually designed training protocols on the physical readiness of Slovenian armed personnel.↓Přiměřená fyzická zdatnost je významným aspektem obecné připravenosti ozbrojených sil a nedílnou součástí armádní podpory. Cílem tohoto průzkumu bylo zjistit účinky výcvikového programu, založeného na individuálně přizpůsobené míře intenzity, na motorické schopnosti zaměstnanců slovinských ozbrojených sil (SV). Vzorek zahrnoval 34 členů SV (16 zařazených do experimentální skupiny – ES a 18 do kontrolní skupiny – KS) ve věku od 35 do 40 let. Výsledky byly zpracovány pomocí programu SPSS 8.0 pro Windows. Zpracování výsledků bylo prováděno v několika etapách. Nejprve byly stanoveny základní statistické charakteristiky a distribuce individuálních proměnných, byla vypočtena míra střední tendence a stupeň disperze, byla použita metoda pro analýzu s rizikem odchylky 5 %. Výsledky prokázaly, že charakteristického zvýšení úrovně určitých motorických schopností sledovaného souboru lze dosáhnout pomocí ekonomizace výcvikového postupu a individuálně přizpůsobené intenzity výcviku. Statisticky významné rozdíly mezi experimentální a kontrolní skupinou byly zjištěny při měření tělesného tuku (KG), kliků (SK), hrudních předklonů v lehu pokrčmo, běhu na 3200 metrů (T3200M) a klidové srdeční frekvence (FSUs). Přestože byl zkoumaný vzorek malý, tyto studie alespoň teoreticky potvrzují potřebu dalšího výzkumu v této oblasti, protože naše důkazy výrazně naznačují účinnost individuálně navržených výcvikových protokolů na tělesnou připravenost zaměstnanců slovinských ozbrojených sil.
关键词：Motor readiness; physical training plan; NATO;Motorická připravenost; plán tělesného výcviku; NATO
