期刊名称：Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica
印刷版ISSN：1213-8312
出版年度：2009
卷号：39
期号：3
页码：21-30
语种：English
出版社：Palacky University
摘要：BACKGROUND: Lack of physical activity is associated with an increase in the prevalence of overweight and obesity. Preventing excessive weight gain is a public health priority. OBJECTIVE: The aim of this study was to analyze the relationship between body composition and the level of physical activity in 56–73 year old women. METHODS: We divided the sample into individual subgroups according to recommendations concerning moderate physical activity and the number of steps made on average per day. Body composition was measured by means of multifrequency bioelectrical impedance analysis (InBody 720) and the accelerometer ActiGraph GT1M was used to monitor physical activity. RESULTS: The BMI mean values were in the zone of overweight in all the measured subgroups with the exception of the women who met the recommendation relating to average steps made per day, where the BMI mean value (24.93 kg/m2) was within the zone of normal range. The positive effect of physical activity was shown especially in the changes of body fat amount. The absolute and relative body fat proportion and the BFMI was higher (p < .05; p < .01) in the inactive women than in the active ones and its proportion decreased in correlation with the intensity of physical activity (rP = –0.40; p < .05) and the number of steps per day (rP = –0.50; p < .05). Concerning the distribution of body fat mass, we found that in all subgroups fat is deposited in the central part of the body. In both cases the level of very high risk was reached (WHR > 0.90). The average values of visceral fat were above the safe limit (100 cm2) in all measured subgroups, however, its proportion was significantly lower (p < .05) in the active women. Based on the analysis of basic body parts it was found out that the proportion of soft lean mass in the right and left upper limb and on the trunk is higher (p < .05; p < .01) in active women than in inactive women. CONCLUSIONS: The above mentioned results support the assertion of the positive effect of physical activity on human health. Regarding the body composition, physical activity results in a reduction of body fat, excessive levels of which cause a great deal of public health problems worldwide.↓VÝCHODISKA: Nedostatek pohybové aktivity je spojován se vzrůstajícím výskytem nadváhy a obezity. Z tohoto důvodu se v oblasti veřejného zdraví stává prevence nadváhy a obezity prioritou. CÍLE: Primárním cílem prezentované studie bylo analyzovat vztah mezi tělesným složením a úrovní pohybové aktivity u žen ve věku 56–73 let. METODIKA: Sledovaný soubor jsme rozdělili na dílčí podsoubory dle doporučení vztahujících se ke středně zatěžující pohybové aktivitě a počtu kroků vykonaných v průměru za den. Diagnostika tělesného složení byla realizována s využitím multifrekvenční bioimpedanční metody (InBody 720) a pro monitoring pohybové aktivity bylo využito akcelerometru ActiGraph GT1M. VÝSLEDKY: Průměrné hodnoty BMI byly u všech sledovaných podsouborů lokalizovány v pásmu nadváhy s výjimkou žen, které plnily obecná doporučení vztahující se k množství kroků vykonaných v průměru za den. U tohoto podsouboru byla průměrná hodnota BMI (24,93 kg/m2) lokalizována v pásmu optimální hmotnosti. Pozitivní vliv pohybové aktivity na složení těla se projevil především ve změně zastoupení tukové složky. Absolutní i relativní zastoupení tělesného tuku a BFMI byl u inaktivních žen vyšší než u žen aktivních (p < 0,05; p < 0,01) a jeho množství klesalo v závislosti na intenzitě pohybové aktivity (rP = –0,40; p < 0,05) a průměrném počtu kroků vykonaných za den (rP = –0,50; p < 0,05). Z hlediska distribuce tukové tkáně bylo prokázáno její centrální ukládání, a to jak u žen aktivních, tak u žen inaktivních. V obou případech jsme zaznamenali překročení hranice vysoké rizikovosti (WHR > 0,90). Průměrné hodnoty viscerálního tuku se u všech sledovaných podsouborů nacházely nad zdravotně bezpečnou hranicí (100 cm2), avšak jeho množství bylo signifikantně nižší u aktivních žen (p < 0,05). Na základě analýzy základních tělesných segmentů bylo zjištěno, že u aktivních žen je zastoupení SLM na pravé a levé horní končetině a na trupu vyšší (p < 0,05; p < 0,01) než u žen inaktivních. ZÁVĚRY: Výše zmíněné výsledky podporují tvrzení o pozitivním vlivu pohybové aktivity na zdraví člověka. U tělesného složení se tento vliv projevuje především v redukci tělesného tuku, jehož nadbytek v organismu způsobuje v celosvětovém měřítku velké množství problémů.
