摘要：Utilizando parte dos escritos de minha tese de doutoramento, busco comentar no presente texto, aspectos teórico-metodológicos relacionados à prescrição de diferentes programas e tipos de exercícios físicos, sobretudo aqueles que empregam sobrecarga, para potencializar benefícios à massa óssea e muscular. Foram problematizadas algumas noções conceituais que cercam o entorno do universo investigativo ligado a tal temática e que, ao meu ver, nem sempre são postas em discussão na literatura afim, com a devida profundidade. Acredito ser de valia levantar algumas pistas nesse sentido, pois são numerosos os campos profissionais da saúde, além da educação física, que investigam e utilizam variadas formas de exercícios com pesos como estratégias para produzir efeitos terapêuticos e/ou profiláticos sobre o metabolismo humano.
关键词：Exercícios com Pesos;Benefícios Orgânicos à Saúde;Mineralização Óssea;Problemas de Pesquisa
