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文章基本信息

  • 标题:APTIDÃO FUNCIONAL DE IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: A INFLUÊNCIA DO PERÍODO DE INTERRUPÇÃO
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  • 作者:Ana Paula Moratelli Prado ; Giovana Zarpellon Mazo ; Adilson Sant'Ana Cardoso
  • 期刊名称:Pensar a Prática
  • 印刷版ISSN:1980-6183
  • 出版年度:2011
  • 卷号:14
  • 期号:3
  • DOI:10.5216/rpp.v14i3.11235
  • 语种:Portuguese
  • 出版社:Pensar a Prática
  • 摘要:Este estudo teve como objetivo verificar a influência do período de interrupção de 12 semanas na aptidão funcional de idosas praticantes de exercícios físicos aquáticos . Participaram do estudo 47 idosas, avaliadas com a aplicação da bateria American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance , na pré e pós-interrupção de 12 semanas de exercício. Os resultados d as aptidões entre pré e pós-interrupção não apresentaram diferença significativa para flexibilidade, coordenação e índice de aptidão funcional geral das idosas. O período de interrupção influenciou significativamente n a redução da agilidade e equilíbrio dinâmico, no aumento da força dos membros superiores e da resistência aeróbia, sendo a última associada a pratica de caminhada nesse período.
  • 关键词:Idoso;Aptidão Física;Exercício Físico.
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