摘要：Nosso objetivo foi comparar e correlacionar o consumo de oxigênio (VO2) e o percentual do consumo de oxigênio máximo (%VO2máx) com o índice de esforço percebido (IEP) de exercícios de hidroginástica em diferentes cadências. Seis mulheres realizaram um teste de esforço máximo e, após, os testes aquáticos, em 4 sessões. Analisou-se os exercícios: corrida estacionária, deslize lateral e chute frontal até 45º em protocolos de 6 minutos cada, em três cadências de execução: 80, 100 e 120bpm. Não houve diferenças entre exercícios na mesma cadência para todas as variáveis. Porém, o VO2 mostrou diferença para 120bpm, enquanto que as outras variáveis foram diferentes entre todas as cadências. Correlações fortes e significativas ocorreram entre o VO2 e o IEP e também entre o %VO2máx e o IEP. Portanto, estes exercícios apresentam intensidades de esforço semelhantes em uma mesma cadência; ao passo que, com o aumento do ritmo de execução, o esforço para executá-los é intensificado.
其他摘要：The purpose of the study was to correlate the oxygen consumption (VO2) and the percentage of maximal VO2 (%VO2max) with the rate of perceived exertion (RPE) and to compare these variable between water aerobic exercises performed in aquatic environment at different rhythms. Six women performed four test sessions, one on dry land environment (maximal effort test) and three in aquatic environment, each one with the performance of a water aerobic exercise: stationary running, jumping jacks and frontal kick up to 45º. Each aquatic exercise was performed at three rhythms of execution, 80, 100 and 120 bpm, during 6 min (interval of 30 min). For all variables, no significant differences were observed between three exercises, however, significant differences were found between rhythms of execution for all of them, indicating that with the increase of the rhythm, the effort to perform the exercises was intensified. Significant correlations were observed between VO2 and RPE, and between %VO2max and RPE. Therefore, based on this association it is suggested that the prescription of intensity of the exercises analyzed can be done by RPE during water aerobic classes.
关键词：Consumo de Oxigênio;Índice de Esforço Percebido;Exercícios Aquáticos;Oxygen Consumption. Exercise. Immersion.
