摘要：Estudou a influência da prática mental, entendida como a repetição mental de uma habilidade física na ausência de movimentos físicos manifestados, na aprendizagem do arremesso de lance livre no basquetebol. Participaram como sujeitos 31 alunos de ambos os sexos, na faixa etária de 17 a 24 anos, da Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo. Os sujeitos foram divididos em dois grupos: o Grupo Prática Física (GPF) e o Grupo Prática Combinada (GPC). Para ambos os grupos o procedimento foi desenvolvido num total de nove sessões, realizadas duas vezes por semana, obedecendo-se às seguintes etapas cronológicas: 1) fase de familiarização com a habilidade; 2) pré-teste para determinação do nível de desempenho inicial; 3) treinamento específico da habilidade durante cinco sessões; 4) pós-teste para avaliação do desempenho após o treinamento específico e após duas semanas; 5) reteste para avaliação do grau de retenção. A única diferença de procedimento entre os grupos referiu-se à utilização da prática mental. Os sujeitos do GPC, no início e no final de cada sessão de treinamento, deitados na quadra e sob orientação verbal do pesquisador, foram solicitados a recapitular mentalmente, por duas vezes, os movimentos componentes da habilidade. O desempenho dos sujeitos foi avaliado através da comparação entre os escores do pré- este, pós-teste e reteste. Além desta avaliação, três juízas avaliaram a perfeição técnica do movimento de arremesso no pós-teste e no reteste, através de uma escala de cinco pontos. Nos 15 dias seqüentes à última sessão do GPC, entrevistou- se todos os sujeitos deste grupo a respeito das atividades de prática mental por eles realizadas. Verificou-se que o GPC tendeu a apresentar escores mais altos que o GPF nas duas formas de avaliação efetuadas, embora tais diferenças não tenham sido estatisticamente significantes. Os dados das entrevistas possibilitaram uma avaliação do procedimento de prática mental efetuado.
