期刊名称：Conexões : Revista da Faculdade de Educação Física - UNICAMP
印刷版ISSN：1516-4381
出版年度：2020
卷号：18
DOI：10.20396/conex.v29i0.8658017
语种：Portuguese
出版社：Faculty of Physical Education, State University of Campinas
摘要：Objetivo: O objetivo do presente estudo foi caracterizar a qualidade do sono e a sonolência de dois lutadores gêmeos faixa preta de Brazilian Jiu-Jitsu. Metodologia: Trata-se de um estudo de caso que envolve dois gêmeos (Atleta G1 e G2), faixas pretas. Em uma única intervenção foram coletadas variáveis de caracterização, qualidade do sono e sonolência diurna excessiva (SDE) de ambos os indivíduos. Para se mensurar a Sonolência e qualidade do sono, foram utilizados a Escala de Sonolência de Epworth e o índice de qualidade do sono de Pittsburg (PSQI), respectivamente. Resultados e discussão: O atleta G1 e G2 apresentaram escores global no PSQI de 14 e 10 pontos, respectivamente. Dessa forma, ambos possuíram uma qualidade do sono ruim. Acredita-se que esta diferença numérica esteja associada ao volume semanal de treino e fatores ambientais. Em relação a SDE, ambos atletas também apresentaram um indicativo de SDE. Propomos que esse efeito esteja relacionado com a má qualidade do sono. Conclusão: Concluiu-se que os dois lutadores, mesmo sendo atletas de alto rendimento, ambos apresentaram uma qualidade do sono ruim e possuem sonolência diurna excessiva.
