摘要：Son yıllarda sosyal bir sorun haline gelen stres hayatın her alanında ortaya çıkabilmektedir. Günümüz bilgi toplumlarında küreselleşme ve ekonomik liberalleşme, yoğun bir bilgi, iletişim ve teknoloji ağı içerisinde karmaşık yaşam koşullarına uyum sağlamaya çalışması, kendisini baskı altında hissetmesine ve yıpranmasına neden olmaktadır. Bu bağlamda stres, "bilgi toplumunun hastalığı" olarak da ifade edilmektedir. Bu yoğunluk, bir kişinin tüm yaşamını etkiler ve benlik saygısını ve verimliliğini azaltır. Stresin tüm yönlerini bireyin konumundan, çevresel faktörlerin durumundan, sosyolojik bir perspektiften değerlendirmek özellikle önemlidir. Doğal afetler, salgın hastalıklar, ekonomik krizler ve savaşlar, kitleleri etkileyerek ve büyük kayıplara neden olarak insanlar üzerindeki etkilerini uzun yıllar sürdürmüştür. Bireylerin sağlıklarını koruyarak mutlu ve barış içinde yaşayabilmeleri, stresi iyi yönetme ve kendileri için uygun etkili başa çıkma stratejileri kullanma becerilerine bağlıdır. Bu çalışmada, bilgi toplumunda sosyal bir sorun haline gelen stresle başa çıkma stratejileri, sosyolojik bir bakış açısıyla, kişisel, çevresel faktörlerin durumuna göre stresin tüm yönleri incelenmiştir.
关键词：stres ; stresle başa çıkma stratejileri ; stres yönetimi ; sosyal bir sorun ; bilgi toplumu
