摘要：Aerobikos pratybos tarp studenčių populiari fi zinio aktyvumo forma. Tačiau siekiant sveikatą stiprinančio poveikio svarbi fi zinio krūvio optimizavimo, individualizavimo problema, nes aerobikos pratybos yra grupinės ir jose dalyvauja skirtingo pajėgumo, treniruotumo merginos. Tyrimo tikslas — įvertinti jaunesnio amžiaus moterų širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinius rodiklius priklauso- mai nuo aerobikos pratybų stažo. Tiriamoji imtis — 64 studentės (21,97 ± 2,11 m. amžiaus), 2—3 kartus per savaitę lankančios aerobikos pratybas. Pagal treniravimosi trukmę išskyrėme dvi grupes: pirmos grupės merginos pratybas lankė iki metų (≤ 12 mėn.; n = 36), antros — daugiau kaip metus (> 12 mėn.; n = 28). Taikyta ilgalaikė EKG stebėsena (24 h), naudojant „Cardio—Scout“aparatą su penkiais elektrodais, registruojančiais dvi įprastines EKG derivacijas. Tyrimo metu nagrinėti šie dydžiai: JT intervalas, R amplitudė, QRS kompleksas ir RR intervalas. Tyrimas parodė, kad įsidirbimo dalyje daugiau nei vienerius metus aerobikos pratybas lankančių merginų RR intervalo trukmė ilgesnė nei turinčių mažesnį stažą (p < 0,05). Abiejose grupėse didžiausio intensyvumo metu registruotos R amplitudės rodiklių reikšmės skiriasi, lyginant su įsidirbimo ir atsigavimo fazėmis (p < 0,05), tačiau pastebimas šio rodiklio stabilumas, lyginant įsidirbimo ir atsigavimo fazes (p > 0,05). Atsigavimo metu fi ksuoto QRS komplekso tru- kmė buvo trumpesnė mažesnę treniravimosi patirtį turinčių tiriamųjų (p < 0,05). Taip pat mažiau treniruotų merginų QRS komplekso trukmė atsigavimo metu yra trumpesnė, lyginant su įsidirbimo (p < 0,05), o didesnį pratybų lankymo stažą turinčių merginų QRS komplekso trukmė normalizuojasi greičiau (p > 0,05). Palyginus abi grupes pagal JT intervalo kitimą krūvio ir ramybės metu, statistiškai patikimo skirtumo nenustatyta (p > 0,05). Raktažodžiai: ŠKS funkciniai rodikliai, EKG stebėsena, aerobikos pratybos.
