出版社：Foro para la EF y el Deporte de Castilla y León, Spain.
摘要：El intento de resaltar la importancia de la Actividad Física (AF) en la sociedad que vivimos nos ha llevado a analizar su evolución a lo largo de la historia, desde que el hombre se puso de pie y aprendió a correr hasta que se sentó delante de un ordenador y se volvió sedentario. Por ello, se incide en la definición de las Eras Gimnásticas, comenzando por etapas precedentes a su aparición, en las que se contextualiza y estudia dicha evolución, incidiendo en el ámbito educativo español. Además, se destaca una nueva era, la Era Gimnástica de la Integración en la que nos encontramos desde los años finales del pasado siglo XX. En este análisis se quieren destacar los valores de la AF, su importancia en los tiempos actuales y la filosofía de vida que depara. Entre las conclusiones se destaca que en la Era Gimnástica de la Integración, en una sociedad sedentaria, la AF se utiliza fundamentalmente para perder peso por cuestiones de salud y de estética.
其他摘要：The attempt to highlight the relevance of physical activity in the society we live in has taken us to analyse its evolution throughout history, since man got up on his feet and learned to run until the moment he sat at the computer and became sedentary. For that reason, the concept of gymnastic ages is being emphasized, starting from its previous stages, in which this evolution is studied and contextualized, especially in the Spanish educational arena, highlighting the announcement of a new age, the gymnastic age of integration, in which we find ourselves since the final years of the twentieth century. In this analysis we meant to focus on physical activity’s values, it´s relevance nowadays and the philosophy of life it can offer us. Among other conclusions the fact stands out that the Gymnastic Age of Integration exists in a sedentary society, and physical activity is mainly performed in order to lose weight for health or aesthetic reasons.
关键词：Actividad física; era gimnástica de la integración; valores; nueva filosofía de vida.
其他关键词：Physical Activity; integration gymnastic age; values; new philosophy of life.
