摘要：É extensa a literatura que evidencia os benefícios que a actividade física promove ao nível da saúde e do bem-estar dos idosos (Sallis, 1998; Spirduso, Francis & MacRae, 2005). Porém, é importante saber até que ponto a actividade física está a ser promovida e entendida no nosso país, nomeadamente em concelhos rurais do interior centro do país. Nesse sentido, a presente investigação pretendeu identificar as representações que a população idosa do concelho de Celorico da Beira tem acerca das actividades físicas, averiguar as suas práticas e conhecer as aspirações a este nível.O estudo centrou-se em 12 idosos, de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 65 e os 90 anos, utentes de seis instituições da terceira idade do concelho, aos quais foram realizadas entrevistas semi-estruturadas (Creswell, 1994; Ruquoy, 2005). A técnica de tratamento da informação utilizada foi a “análise de conteúdo” (Bardin, 2008).A maioria dos inquiridos manifestou um grande interesse pela actividade física, sendo as razões mais apontadas para a sua prática o convívio, o prazer/bem-estar e a saúde.As actividades mais praticadas são as proporcionadas nas instituições, salientando-se os exercícios de mobilização global, os jogos com /sem bola e as caminhadas.No que se refere às actividades físicas que os idosos gostariam de praticar verifica-se que os jogos tradicionais, ospercursos pedestres, os exercícios nas máquinas (bicicleta e tapete rolante) e as actividades aquáticas são as mais desejadas
其他摘要：There is a vast literature that shows the benefits that physical activity has on the health and well-being of senior citizens (Sallis, 1998; Spirduso, Francis & MacRae, 2005). However, it is important to find out to what extent physical activity is being promoted and understood in our country, particularly in rural counties in the interior centre of the country. Accordingly, the present study aimed to identify the representations that the aged population of Celorico da Beira has in relation to physical activity, assess their practices and meet their aspirations at this level.The study was carried out on 12 senior citizens of both sexes between 65 and 90 years of age from six retirement homes. Semi-structured interviews were carried out (Creswell, 1994; Ruquoy, 2005). The technique used for data analysis was content analysis (Bardin, 2008).The majority of the subjects expressed a strong interest in physical activity; the most common reasons for the practice were socialising, pleasure / well-being and health.The most popular activities are those offered in institutions, with particular emphasis on general mobility exercises, games with or without a ball and hiking.It appears that the physical activities that these senior citizens would like to do are traditional games, walking, exercises on machines (bike and treadmill) and water activities.
关键词：actividade física e desportiva; idosos; representações.
