期刊名称：Sport si Societate : Revista de Educatie Fizica, Sport si Stiinte Conexe
印刷版ISSN：1582-2168
出版年度：2014
卷号：14
期号：special
出版社：Alexandru Ioan Cuza University of Iasi
摘要：În această lucrare am evidenţiat importanţa atletismului în cadrul antrenamentului de badminton, în vederea îmbunătăţirii performanţelor sportive. În badminton, viteza de deplasare este foarte importantă şi de aceea am considerat necesar ca badmintoniştilor să li se aplice un program de pregătire din atletism şi să fie testaţi prin probe atletice dar şi printr-un exerciţiu specific din badminton: ”Mingea de badminton nu atinge terenul”. Acest exerciţiu este folosit pentru a testa viteza de deplasare şi de reacţie. Copiii sunt aşezaţi pe linia de fund a terenului, iar antrenorul stă în terenul advers, lângă fileu. La semnal sonor, antrenorul aruncă mingea de badminton până în apropierea liniei de serviciu, iar copiii trebuie să nimerească mingea cu racheta înainte ca acesta să atingă terenul. Având în vedere că viteza reprezintă o calitate indispensabilă viitorilor badmintonişti, am hotărât ca pregătirea lor să fie axată pe îmbunătăţirea vitezei de deplasare. În atletismul de performanţă, la categoria de copii III se aleargă probele de 50m şi de 200m. Am decis să-i testăm pe copii prin aceaste probe şi apoi să-i comparăm cu cei care efectuează pregătire specifică badmintonului. Subiecţii acestui studiu au fost 15 copii cu vârste cuprinse între 7 şi 9 ani. Aceştia au efectuat câte 5 antrenamente pe săptămână dintre care 3 antrenamente erau exclusiv cu mijloace din atletism. Cealaltă grupă formată tot din 15 copii, cu acceaşi vârstă, au efectuat antrenamente de 5 ori pe săptămână, cu mijloace specifice badminton-ului. După 3 luni de la începerea pregătirii, cei 30 de copii au fost testaţi prin două probe de alergare (50m şi 200m) şi prin probă specifică (”Mingea de badminton nu atinge terenul”). În urma antrenamentelor de atletism realizate de grupa experiment s-a constatat o îmbunătăţire a rezultatelor acestora.
关键词：badminton ; atletism ; probe de alergare ; copii
