期刊名称：Sport si Societate : Revista de Educatie Fizica, Sport si Stiinte Conexe
印刷版ISSN：1582-2168
出版年度：2012
卷号：12
期号：2
出版社：Alexandru Ioan Cuza University of Iasi
摘要：Gimnastica aerobică se adresează în egală măsură femeilor şi bărbaţilor, tinerilor şi celor mai în vârstă,accesibilitatea fiind datorată exerciţiilor simple şi a elementelor de dans combinate armonios. Pornind de la aceastăpremisă cercetarea de faţă verifică cunoaşterea valenţelor gimnasticii aerobice percepute la nivelul cursantelor, ca o alternativă pentru un stil de viaţă sănătos. Principalul obiectiv al cercetării desfăşurate a fost acela de a identificagradul de conştientizare a studentelor facultăţilor de neprofil privind efectele mijloacelor gimnasticii aerobice asupraorganismului şi totodată identificarea motivaţiei lor pentru această opţiune. Cercetarea de faţă s-a desfăşurat la nivelulunui grup ţintă cu vârsta cuprinsă între 19 – 25 ani, studente din cadrul Universităţii „Vasile Alecsandri” din Bacău dela facultăţile de neprofil. Chestionarul elaborat a cuprins 10 întrebări cu răspunsuri deschise şi cu răspunsuriprefigurate şi aplicat asupra unui număr de 205 studente cu care am desfăşurat diferite activităţi în cadrul orelor deeducaţie fizică. În urma anchetei desfăşurate se constată un număr considerabil al respondenţilor care optează pentrupracticarea activităţilor gimnice de tip aerobic, manifestând o atitudine favorabilă faţă de mişcare. De asemenea seconstată un număr mare al celor ce identifică influenţele benefice ale gimnasticii aerobice şi rolul ei în menţinereatonusului general, creşterea rezistenţei organismului la efort fizic, starea de bine (relaxare psihică), optarea pentru un nou stil de viaţă cât mai sănătos.
