摘要：Cilj istraživanja bio je utvrditi učinke mehaničke trakcije nasuprot statičkih vježbi kod osoba s križoboljom. U istraživanju je sudjelovalo 50 ispitanika, koji su metodom slučajnog odabira podijeljeni u kontrolnu (17 žena, 8 muškaraca) i eksperimentalnu skupinu (13 žena i 12 muškaraca). Ispitanici u kontrolnoj skupini provodili su klasičan fizioterapijski program koji obuhvaća statičke vježbe. Eksperimentalna skupina provodila je mehaničku trakciju u trajanju od 15 minuta. Svi ispitanici dobrovoljno su ispunili anketni upitnik (The Quebec back pain disability scale – QBPDQ) na početku i na kraju testiranja. Osim anketnih pitanja u istraživanju je korišten Thomayerov test te vizualno-analogna skala boli. Za utvrđivanje razlika između početnog i završnog stanja, koristio se Wilcoxonov test, dok su se razlike između dva tretmana utvrdile Man-Whitney testom. Statistička značajnost postavljena je na p kako su se primjenom mehaničke trakcije dogodile značajne promjene u gotovo svim varijablama (p U većini varijabli se nisu dogodile značajne promjene primjenom medicinske gimnastike. Razlike između dva tretmana dobivena su samo u Thomayerovom testu, vađenju hrane iz hladnjaka te u pomicanju stola (p Zaključno, mehanička trakcija se pokazala kao učinkovitijom metodom za otklanjanje križobolje kod osoba s problemima u donjem dijelu leđa.
关键词：terapija; lumbalni dio kralješnice; medicinska gimnastika; mehanička trakcija
