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文章基本信息

  • 标题:TREINAMENTO COM SPRINTS E JOGOS REDUZIDOS PARA A PERFORMANCE DA VELOCIDADE NO FUTSAL
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  • 作者:Ricardo Alexandre Rodrigues Santa Cruz ; Ronaldo Júlio Baganha ; Guilherme Luiz da Rocha
  • 期刊名称:Revista Brasileira de Futsal e Futebol
  • 电子版ISSN:1984-4956
  • 出版年度:2015
  • 卷号:7
  • 期号:24
  • 页码:214-220
  • 语种:
  • 出版社:Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
  • 摘要:A velocidade é uma capacidade física imprescindível para o atleta de futsal, estando relacionada com várias ações físicas realizadas durante o jogo. Esta pode se manifestar de três formas: velocidade de reação; de aceleração e acíclica. O treinamento da velocidade pode ocorrer de diversas maneiras e dentre elas destacamos o treinamento através de sprints repetidos e com jogos reduzidos. O objetivo do presente estudo foi investigar através da revisão da literatura a influência do treinamento com sprints e jogos reduzidos na relação com a melhora da velocidade de corrida de jogadores de futsal, representada pelo desenvolvimento da velocidade de corrida. Foi observado que ambas as metodologias de treinamento potencializam o desenvolvimento da velocidade de corrida de jogadores de futsal, sendo os ganhos mais expressivos estando relacionados ao período competitivo.
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