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文章基本信息

  • 标题:Hábitos de sono e atividade física em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática
  • 其他标题:Hábitos de sono e atividade física em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática
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  • 作者:Rosimeide Francisco Santos Legnani ; Elto Legnani ; Guilherme da Silva Gasparotto
  • 期刊名称:Revista da Educação Física/UEM
  • 印刷版ISSN:0103-3948
  • 电子版ISSN:1983-3083
  • 出版年度:2015
  • 卷号:26
  • 期号:1
  • 页码:147-156
  • 语种:Portuguese
  • 出版社:Maringá State University
  • 摘要:Objetivo: Revisar sistematicamente a literatura sobre a associação entre os hábitos de sono e a atividade física (AF) em adolescentes. Metodologia: Realizou-se uma revisão sistemática da literatura (de 01-2000 à 06-2014) utilizando-se dos seguintes descritores (“sono”, “atividade motora”, “atividade física”, "adolescentes"). Foram identificados 1793 artigos e 8 deles atenderam os critérios de inclusão. Resultados: Dormir 8 horas/dia associou-se ao nível de atividade física de adolescentes sauditas. A prática de ao menos 60 min/dia de AF favoreceu a ocorrência de sono suficiente em crianças e adolescentes. A não participação em AF de lazer e esportiva associou-se ao cansaço matinal. O sono associou-se ao desempenho acadêmico, status de peso corporal e a outros comportamentos de saúde. Conclusões: A média de horas de sono dos adolescentes foi de 8,3 horas contudo, dados sobre a relação entre a AF e o sono ainda são frágeis e inconsistentes e carecem de mais estudos.
  • 关键词:sono; atividade motora; adolescentes
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