摘要：O consumo de oxigênio pós-esforço (EPOC) vem sendo amplamente estudado na literatura, entretanto os mecanismos fisiológicos envolvidos na determinação da magnitude e duração do EPOC não estão totalmente esclarecidos. Na presente revisão são discutidos as principais evidências relacionadas aos mecanismos fisiológicos determinantes do EPOC e o efeito da intensidade e do tempo de exercício sobre a sua magnitude e duração. O EPOC rápido parece ser decorrente da ressíntese de ATP-CP, da remoção do lactato sanguíneo, do aumento da temperatura corporal e do metabolismo lipídico. Muitas dessas alterações ocorrem com cinética diferente das encontradas para o EPOC. O EPOC lento parece decorrer principalmente do ciclo dos triglicerídeos/ácidos graxos. A magnitude e duração do EPOC parecem ser relacionadas linearmente com o tempo e exponencialmente com a intensidade de esforço. Devido a essa relação, a magnitude e duração do EPOC podem interferir em programas de redução da massa corporal.
其他摘要：The excess post-exercise oxygen consumption (EPOC) has been broadly investigated. Nevertheless, the physiological mechanisms responsible for the determination of magnitude and time course of EPOC are not totally explained. In this review, the main evidences regarding the physiological mechanisms which can determine the EPOC are discussed, as well as the effects of intensity and duration of exercise on the magnitude and length of EPOC. The fast EPOC seems to be a result of ATP-CP resynthesis, lactate removal, body temperature rise and lipidic metabolism rise. Most of these alterations have different kinetics from reported to EPOC. The slow EPOC seems to be a result of triglyceride/fatty acid cycle. The magnitude and length of EPOC can be linearly associated with the time and exponentially associated with the intensity. Due to this association, it is possible that magnitude and length of EPOC can impact on the body weight loss programs.
关键词：Consumo de oxigênio; Metabolismo energético; Massa corporal;Peso corporal
其他关键词：Oxygen uptake; Energy metabolism; Body weight.;Body Weight
