摘要：O objetivo foi analisar o estilo de vida de mulheres adultas obesas da cidade de Cruz Alta, RS - Brasil. A amostra intencional foi de 40 mulheres na faixa etária entre 35 a 59 anos, com IMC superior ou igual a 30kg/m². Utilizou-se como instrumento um questionário misto e auto-aplicável, composto por três partes: a) Nível sócio econômico (ANEP, 1997), b) Avaliação de hábito alimentar (Curso Técnico em Nutrição, 2003), c) Hábitos de atividade física. Os dados foram analisados mediante estatística descritiva, além da análise interpretativa de conteúdo. Os resultados indicaram que a maioria são mulheres casadas, do lar, com ensino fundamental e pertencentes à classe C e B. Realizam no mínimo 3 refeições diárias, sendo a proteína mencionada a carne de gado e a preferência por frituras. A principal refeição é o almoço, consomem frutas diariamente e alimentos integrais, e doces aos finais de semana. Quanto à atividade física, a maioria não pratica atividades regulares, sendo o maior motivo à preguiça e a falta de tempo. As que realizam atividade elegeram a caminhada como sendo o melhor exercício. Os resultados indicaram que o estilo de vida pode ser modificado a fim de melhorar a saúde, controlando os hábitos alimentares e preconizando um estilo de vida mais ativo.
