摘要：Com o objetivo de investigar a ocorrência e controle do estresse em gestantes sedentárias e fisicamente ativas, 30 gestantes usuárias do Sistema Único de Saúde/São José/SC responderam a Escala de Estresse Percebido, questões referentes às fontes, estratégias de controle do estresse e nível de atividade física. A análise dos dados utilizou estatística descritiva e inferencial. Verificou-se que 66,7% das gestantes são sedentárias e 93% apresentaram elevados níveis de estresse proveniente de fontes intrínsecas à gestação (alterações corporais e parto) e extrínsecas (problemas familiares e financeiros). As estratégias de controle do estresse foram semelhantes entre os grupos, sendo que as ativas incluem significativamente mais a prática de atividade física que as sedentárias. Embora a atividade física não esteve relacionada com menores níveis de estresse, diferenças entre os grupos foram encontradas para fontes e estratégias de controle do estresse, apontando para os benefícios da adoção de um estilo de vida mais ativo.
其他摘要：The purpose of this study was to investigate the occurrence and coping with stress in sedentary and physically active pregnant. Thirty pregnant women users of the Unified Health System/São José/SC answered to the Perceived Stress Scale and issues relating to sources, coping strategies of stress and level of physical activity. Data were analysed using descriptive and inferential statistics. It was found that 66.7% of pregnant are sedentary and 93% had high levels of stress from intrinsic and extrinsic sources to pregnancy. The coping strategies with stress were similar among the groups, and the actives pointed significantly more in the practice of physical activity (p= 0,00) and reading, resting or a short walk (p= 0,045 ) than sedentary. Although physical activity was not related to lower levels of stress, differences between the groups were found to sources and strategies to control stress, pointing to the benefits of adopting a more active life style.
关键词：Estresse; Gestação; Estilo de Vida;Estresse; Gestação; Estilo de Vida
