期刊名称：Seminário de Iniciação Científica e Seminário Integrado de Ensino, Pesquisa e Extensão
印刷版ISSN：2237-6593
出版年度：2016
语种：Portuguese
出版社：Seminário de Iniciação Científica e Seminário Integrado de Ensino, Pesquisa e Extensão
摘要：A Aptidão Física consiste na prática das atividades cotidianas com tranquilidade e sem esforço. Porém, pessoas sedentárias possuem uma Aptidão Física defasada, e com isso, possuindo mais dificuldade para realizar suas atividades corriqueiras. A Aptidão Física relacionada à Saúde possui 4 principais componentes, sendo estes: resistência cardiorrespiratória, composição corporal (IMC), flexibilidade e a força muscular. Diante disso, o objetivo do estudo foi avaliar e classificar o Índice de Massa Corporal (IMC) e o nível de Flexibilidade de alunos do 5° Ano da Escola de Educação Básica Luiz Coradi. A amostra foi composta por 25 escolares, sendo estes 13 meninos e 12 meninas. Para avaliar o nível do IMC e Flexibilidade foi utilizado os parâmetros propostos pela bateria de testes do Proesp (2015). Os resultados mostraram em relação a flexibilidade que os alunos do sexo masculino apresentaram-se em grande maioria na Zona de Risco, enquanto que a amostra do sexo feminino encontrava-se quase totalmente na Zona Saudável. Já em relação ao estado nutricional (IMC), a turma apresentou uma grande parcela situando-se acima do peso ideal (sobrepeso e obesidade). Para melhora dos níveis de Flexibilidade e controle do IMC foram realizadas atividades de conscientização através de uma roda de conversa com os alunos, vídeos, pesquisas e atividades físicas especificas. Para estudos futuros sugere-se que sejam feitos em todas as turmas da escola do município, com intuito de criar um banco de dados e melhorar o planejamento das aulas.
