摘要：مقدمه: امروزه بيماري‌هاي غيرواگير به‌دلایل نوسازي جوامع، پيشرفت فناوري و تراکم جميعت در مناطق شهري، تغيير سبک و شيوه زندگي، شيوع گسترده‌اي دارد. انواع بيماري‌هاي قلبي و عروقي شايع‌ترين علت مرگ در بيشتر کشورهاي جهان و ايران و مهمترين عامل از کارافتادگي است. این پژوهش با هدف تعیین تأثير آرام‌سازی پیشرونده عضلانی بر سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی انجام شد.مواد و روش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دو سویه کور، 66 بیمار مورد پژوهش پس از نمونه‌گیری به‌طور تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند. یک جلسه آشنایی‌سازی نمونه‌ها با اهداف و روش مداخله برگزار شد. گروه آزمون، روزانه دو جلسه20-30 دقیقه به مدت دو ماه (120 جلسه) تکنیک آرام‌سازی پیشرونده عضلانی را انجام دادند. ابزارهای جمع‌آوری اطلاعات شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه سبک زندگی و چک لیست خود گزارش‌دهی بود.نتایج: آزمون‌های تی مستقل و یو من ویتنی در چهار بعد سبک زندگی قبل از مداخله، تفاوت معنی‌داری را نشان ندادند اما این تفاوت بعد از مداخله معنی‌دار بود (05/0P<). همچنین آزمون ANOVA با اندازه‌های مکرر در سه زمان مختلف (قبل، 1 و 2 ماه بعد از مداخله) بین دو گروه آزمون و شاهد تفاوت معنی‌داری را نشان داد (05/0P<). نتیجه‌گیری: اجرای تکنیک آرام‌سازی پیشرونده عضلانی سبب اصلاح، تعدیل و بهبود ابعاد مختلف سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی خواهد شد.
其他摘要：Introduction: Nowadays, Non-communicable diseases are widespread due to modernization of societies, technology development, population density in urban areas and changes in life style. Variety of cardiovascular diseases are the most common causes of death and important factors of failure in most countries including Iran. This study was conducted to determine the effect of progressive muscle relaxation on the lifestyle of patients with myocardial infarction.Methods: In this randomized double-blind clinical trial, after sampling, 66 patients were randomly selected and assigned to either the control or test group. An orientation session was held to explain the research goals and intervention. The test group did the progressive muscle relaxation technique, two 20-30 minutes sessions daily for 2 months (120 sessions). Data collection tools were demographic information questionnaire, lifestyle questionnaire and self report check list.Results: Independent t- test and mann-whitney U showed there are no significant differences in four aspects of life before the intervention, but these differences were significant after the intervention(P<0.05). ANOVA with repeated measures in three different times (before, 1 and 2 months after intervention) showed significant difference between the two groups (P<0.05).Conclusion: Applying progressive muscle relaxation technique would modify, adjust and improve various aspects of lifestyle of patients suffering myocardial infarction.
关键词：آرام سازی پیشرونده عضلانی ; سبک زندگی; انفارکتوس قلبی;آرام‌سازی پیشرونده عضلانی، سبک زندگی، انفارکتوس قلبی، كارآزمايي باليني.
其他关键词：Progressive muscle relaxation; Life style; Myocardial infarction; RCT.
