摘要：Com a mudança no cotidiano dos brasileiros nota-se uma clara alteração dos padrões de saúde, sendo a endemia de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) uma das consequências. O presente artigo relata experiências vivenciadas em práticas educativas para promoção de hábitos saudáveis realizadas de março a dezembro de 2015. Nesse trabalho, abordou-se práticas sobre Diabetes Mellitus, Hipertensão Arterial, Doenças Cardiovasculares e Obesidade, com orientações e demonstrações para a população. As intervenções foram iniciadas em uma conversa com os participantes sobre meios de prevenção, redução de agravos, discussão sobre receitas mais saudáveis e modificações nos hábitos diários. As práticas revelaram interesse do público na mudança dos estilos de vida e, ainda, os dilemas do cotidiano para essas mudanças. Além disso, verificou-se que há conhecimento geral sobre as DCNT, porém falta principalmente planejamento de prioridades para evitá-las, bem como a valorização e reconhecimento do potencial de autocuidado de cada sujeito.
其他摘要：http://dx.doi.org/10.5007/1807-0221.2016v13n24p138 This article reports experiences of undergraduates and university teatchers with the community in an extension project developed from March to December of 2015. In this article, the practices of Diabetes Mellitus, Hypertension, Cardiovascular Diseases and Obesity were discussed, with guidelines and demonstrations for the population at school, restaurant and university. The interventions were initiated by talking with the participants about means of prevention, reduction of diseases, healthy recipes and modifications in the habits of life. Practices to combat hypertension and diabetes have addressed ways to minimize diseases through eating and the ones to combat obesity and cardiovascular diseases were performed through dynamics. The practices revealed public interest in changing lifestyles and brought to extensionists practical knowledge, because they were able to put into practice content learned in class, which is one of the objectives of university extension.
关键词：Health Promotion;Chronic Diseases;Quality of Life;Food Habits;Promoção da Saúde;Doença Crônica;Qualidade de Vida;Hábitos Alimentares
