出版社：Nigde University School of Physical Education and Sports
摘要：Bu çalışma, antrenmanlı ve antrenmansız genç yetişkinlerde egzersiz sırasında meydana gelen maksimum yağ oksidasyon hızının karşılaştırılması amacıyla yapıldı. Araştırmaya antrenmanlı (yaş= 20.75±0.31 yıl, n=24) ve antrenmansız (yaş= 21.71±0.48 yıl, n=26) toplamda gönüllü 50 genç yetişkin erkek katıldı. Denekler bir gece açlık sonrası dakikada 60 pedal çevirme hızı ile 60 watt yükle kademeli olarak artan egzersiz testi uygulandı. Yük her 3,5 dakikada 35 watt artırıldı, bu sırada indirekt kalorimetre ile solunum parametrelerinin ölçümü gerçekleştirildi. Test sırasında ölçülen substrat oksidasyon hızları ve maksimum yağ oksidasyonu hızının gerçekleştiği egzersiz şiddetindeki solunum değerlerinin karşılaştırılması bağımsız gruplarda t-testi ile analiz edildi. Kademeli olarak artırılan yüklerde tükenene kadar uygulanan egzersiz testi sırasında tespit edilen maksimum yağ oksidasyon hızındaki oksijen tüketimi, solunum değişim oranı, kalp atım hızı, yağın ve karbonhidratın enerji harcamasına katkıları gruplar arasında önemli düzeyde farklıydı (p 0.05). Araştırma sonuçları maksimum oksijen tüketimi yüksek bireylerin daha yüksek yağ oksidasyon hızına sahip olduğunu göstermektedir. Maksimal yağ oksidasyon hızındaki egzersiz şiddetinde enerji üretimine yağ ve karbonhidrat katkı oranlarının antrenman durumundan etkilendiği söylenebilir.
Anahtar Kelimler: Substrat oksidasyon hızı, egzersiz, antrenman durumu
其他摘要：The aim of the present study is to examine the differences in maximal fat oxidation rate during exercise between trained and untrained young adult men. 50 healthy, trained (age= 20.75±0.31 years, BMI= 21.75±0.34 kg/m2, n= 24) and untrained (age= 21.71±0.48 years, BMI= 22.19±0.41 kg/m2, n= 26) young men volunteered to participate in this study. After overnight fast, subjects tested on a Monark cycle ergometer and started pedaling at an external power output of 60 W. Subjects’ pedaling cadence was kept at 60 revolutions/min (rpm). Every 3.5 min, the power output was increased by 35 W until exhaustion. Maximal oxygen uptake and maximal fat oxidation rate were determined with indirect calorimetry by using an incremental exercise test on cycle. An unpaired Student’s t-test was used to determine the differences between the groups.
Oxygen uptake, respiratory exchange ratio, heart rate, relative contribution of fat and carbohydrate to energy expenditure at exercise intensity that elicits maximal fat oxidation (Fatmax) were significantly different between trained and untrained subjects (p 0.05).
The study results suggest that the trained individuals also have higher maximal oxygen uptake and fat oxidation rate than untrained young adults. Also, it can be said that the relative contribution of fat and carbohydrate to energy expenditure at Fatmax were affected training status.
