出版社：Institut Nacional d´Educació Física de Catalunya (INEFC)
摘要：Lo que hace unos años se puso de moda en llamar la "3ª edad" es el tiempo que se inicia al final de la edad madura, y que tiene más relación con un sentimiento propio referente a manifestaciones físicas, psicológicas y sociales que con la edad cronológica a la cual irremediablemente se refiere. El análisis de los procesos biológicos, psicológicos y sociales generalmente está bastante relacionado y es complejo debido a los rasgos diferenciales de cada individuo, de los antecedentes, etc., y es realmente difícil generalizar. De cuatro grandes apartados que trata el artículo, el primero versa sobre las repercusiones del envejecimiento sobre el individuo a nivel físico, psicológico y social, a continuación ofrezco una explicación bastante aceptada sobre el porque de la aparición de la problemática de la tercera edad, y la actual y cada vez más importante marginación a la que está sometido este grupo social. El siguiente apartado, específico sobre las actividades físicas, no pretende valorar los contenidos, sino su orientación teniendo en cuenta la importancia de actuar siempre a nivel físico, psicológico y social, de forma paralela y como punto final de reflexión para todos, se trata la influencia del estilo de vida sobre una mayor calidad de ésta en edad avanzada, ofreciendo algunas correlaciones obtenidas en estudios sobre longevidad.
关键词：senectud; vejez; longevidad; aceptación de la vejez; estilo de vida; calidad de vida.
