摘要：O aumento dos níveis de gordura corporal associado à diminuição dos níveis de atividade física na adolescência tem se tornado motivo de maior preocupação em pesquisas recentes. Uma das preocupações seria o fato de existir forte relação com o aumento de casos de obesidade em idades precoces, e esse problema deve estar associado ao surgimento de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, problemas comportamentais e até a morte, quando não tratado a tempo. Assim, este trabalho objetivou analisar, mediante estudo bibliográfico, alguns dos fatores desencadeantes da obesidade, mais especificamente em adolescentes, e tentar propor alternativas relacionadas à atividade física para auxílio no tratamento e minimização desse problema. A partir da análise, pôde-se perceber que a atividade física, sendo utilizada de forma consciente (programada, controlada e respeitando as limitações e níveis de desenvolvimento humano), associada às modificações no comportamento e estilo de vida dos adolescentes, pode ser favorável à reversão do estado de obesidade e melhoria na qualidade de vida dessas pessoas.
其他摘要：The increase in body fat levels associated with the decrease in physical activities in adolescents has been the concern of recent researches because there is a strong correlation between the growing number of early-age obesity cases and the appearance of cardiovascular diseases, diabetes, hypertension, behavior problems and even death when not treated in time. So this study aimed to analyze through a bibliographical investigation some of the factors that cause obesity in adolescents and propose alternative physical activities to help in the treatment and minimize the problem. The analysis showed that programmed, controlled and adequate physical activities, associated with changes in behavior and lifestyle, may revert obesity condition and improve life quality of these adolescents.
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