摘要：O presente estudo verificou o comportamento da percepção subjetiva do esforço (PSE) mediante os diferentes tipos de ação muscular no exercício supino reto (SR). Oito voluntários foram submetidos às seguintes medidas: a) antropométrica, b) contração voluntária máxima (1RM) no SR; c) oito repetições somente com as ações excêntricas (AE), concêntricas (AC) e combinadas (ACB) com a intensidade de 90% do 1RM. Ao final dessas sessões a PSE era mensurada por meio da escala OMNI (0-10). A resposta da PSE na AE (6 ± 1) foi estatisticamente inferior à AC (10 ± 1) e à ACB (10 ± 0) (p < 0,05). Não foi detectada diferença significativa entre as ACs e as ACBs (p > 0,05). Esses resultados indicam que a PSE durante os exercícios de força é dependente da ação muscular, pois possivelmente as AEs resultam em uma menor demanda neural, mecânica e metabólica quando comparadas às ACs e ACBs.
其他摘要：The objective of the present study was to verify the rate of perceived exertion (RPE) response to different muscle actions during the bench press exercise (BP). Eight voluntary were submitted to the following measurements: a) anthropometric measures, b) maximal voluntary contraction (1RM) in the BP, c) eight repetitions doing either eccentric (AE), concentric (AC) or combined actions (ACB), at an intensity correspondent to 90% 1RM test. After each of these sessions the RPE was measured through the OMNI-scale (0-10). The RPE during AE (6 ± 1) was statistically lower than AC (10 ± 1) and ACB (10 ± 0) (p < 0.05). On the other hand, there was no significant difference between AC and ACB (p > 0.05). These results indicate that the RPE during resistance exercise is action-dependent, because possibly the AE results in lower neural, mechanic and metabolic when compared to AC and ACB.
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