摘要：Este estudo teve como objetivo avaliar a influência das atividades físicas sistematizadas, no caso a hidroginástica, na autopercepção do idoso em relação às atividades da vida diária. Fizeram parte da amostra 40 indivíduos do sexo feminino com idade acima de 50 anos. Destes, 20 idosos freqüentaram as aulas de hidroginástica duas vezes por semana, e 20 indivíduos não praticavam atividade física, ou seja, eram sedentários. A pesquisa caracterizou-se como descritiva, e como instrumento de medida utilizou-se um questionário com 40 perguntas, proposto por Andreotti e Okuma (apud MATSUDO, 2000), o qual se refere às várias atividades realizadas durante a rotina diária do idoso. Para tratamento dos dados, foi utilizada a escala proposta por Andreotti e Okuma (apud MATSUDO, 2000), a estatística descritiva e o teste “t” de Student. Foram comparados os dados de indivíduos que praticavam hidroginástica havia um ano ou mais e dados de indivíduos sedentários. Os resultados apontaram que os indivíduos praticantes de atividade física melhoraram em relação aos aspectos físico, psíquico e social e receberam um conceito de “muito bom”, pontuação máxima na escala proposta pelo estudo, enquanto os indivíduos sedentários receberam o conceito de “bom”. Houve diferença estatisticamente significativa p < 0,05, entre o grupo de idosos ativos e o de inativos. Concluiu-se que o programa atividades físicas sistematizadas - hidroginástica - auxilia na manutenção da autonomia do idoso em relação às atividades da vida diária, e que os idosos percebem os benefícios proporcionados pela atividade física. Tais resultados interferem, de maneira positiva, na qualidade de vida dos idosos.
其他摘要：This study aimed at evaluating the influence of systematized physical activity, such as hydrogymnastic, on the self-perception of the aged in relation to everyday activities. The sample consisted of 40 women aged over 50 years old. Twenty women from the sample attended hydrogymnastic classes twice a week, and the other 20 did not have physical activity, i.e., they were sedentary. The research was characterized as descriptive, and as measuring instrument it was used a 40-question questionnaire proposed by Andreotti and Okuma (apud MATSUDO, 2000), which refers to the various activities in the aged daily routine. The data obtained was treated using the scale proposed by Andreotti and Okuma ( apud MATSUDO,2000), the descriptive statistic and Student’s “t” test . The data from those who attended hydrogymnastic classes regularly for a year or more were compared with the data from the sedentary women. The results showed that those individuals who practiced physical activity showed improvement in relation to their physical, social and psychological aspects. They received “very good” concept, the highest score in the scale proposed in the study, whereas the sedentary women received “good” concept. There was significant statistic difference p < 0.05 between the group of active aged and the sedentary. It was concluded that the program of systematized physical activities- hydrogymnastic - helps to maintain the autonomy of the aged in relation to their everyday activities, and that the aged noticed the benefits provided by physical activity. Such results interfere positively in the quality of life of the aged.
关键词：Atividade física sistematizada; Autopercepção; Atividades da vida diária; Idoso;4.09.00.00-2 Educação Física
Loading...
