标题：Monitoração das sensações auto-referidas dos estados de humor, estresse e recuperação e desempenho físico em atletas de tae kwon do durante um período pré competitivo
摘要：O presente estudo monitorou as sensações auto - referidas de estresse e recuperação e desempenho físico em atletas de tae kwon do durante um período pré competitivo. Foram realizadas avaliações das sensações auto - referidas dos estados de humor, estresse e recuperação por meio dos questionários POMS e Restq – Sport 76, massa gorda estimada (Dobras cutâneas) e desempenho físico (Te ste de velocidade – 30m, Salto horizontal e Desempenho aeróbio - Teste de step do Queens College) em 9 atletas masculinos da seleção paraibana de tae kwon do, Brasil. Essas avaliações foram realizadas a cada três dias durante duas semanas anteriores ao dia da competição e uma semana seguinte. Durante a semana anterior a competição, as sensações auto - referidas de humor, estresse e recuperação apresentaram um aumento nas escalas de estresse, seguido de uma diminuição nas escalas de recuperação. Como consequên cia, os atletas diminuíram a velocidade, porém aumentaram significativamente a potência muscular (P= 0.023, ∆= 7.2%). O consumo máximo de oxigênio não apresentou alterações significativas durante a mesma semana. O s atletas apresentaram um aumento do estres se psicológico, acompanhado de uma diminuição do desempenho físico no período pré - competitivo.
其他摘要：This study monitored self-reported feeling of mood, fatigue and recovery, anthropometry and physical performance in Tae Kwon Do athletes during a pre - competitive period. We assessed mood states (Questionnaire POMS), stress and subjective recovery (RESTQ - Sport 76), estimated fat mass (skinfolds), and physical performance (speed test - 30meters, horizontal jump and aerobic performance - Queens College step test) in nine male athletes of Paraiba tae kwon do state team , Brazil. These evaluations were performe d every three days along two weeks before the competition and along the week after the competition day. D uring the week prior to competition self - reported feelings of mood, stress and recovery increased, followed by a decrease in the recovery scales . Athletes decreased their velocity, but it was observed a significant increase in muscle power (P = 0.023, Δ = 7.2 %). No changes were observed for aerobic performance during the same week. During the pre - competitive period, the athletes presented an incr ease in psychological stress and a decrease in physical performance.
