期刊名称：RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación
印刷版ISSN：1579-1726
电子版ISSN：1988-2041
出版年度：2016
期号：29
页码：38-41
语种：Spanish
出版社：Federación Española de Docentes de Educación Física
摘要：El equilibrio es un factor determinante en las caídas que sufren las personas mayores. Las personas mayores institucionalizadas no puedenrealizar ejercicios extenuantes debido a su condición física, por lo que el entrenamiento vibratorio puede ser una alternativa al ejercicio convencional.44 personas institucionalizadas mayores de 80 años fueron aleatoriamente distribuidas en tres grupos: grupo vibración (GV), grupo sin vibración (GsV)o grupo control (GC), con el fin de determinar si un programa de ocho semanas de entrenamiento vibratorio tiene algún efecto sobre el equilibrio estáticode estas personas. El entrenamiento vibratorio tuvo una frecuencia progresiva durante las ocho semanas de 30-35 Hz. y una amplitud constante decuatro mm. Se realizaron tres sesiones a la semana. La estabilidad postural fue medida a través de una plataforma de fuerza recogiendo los datos antero-posterior (AP) y medio-lateral (ML), incluyendo distancia recorrida, velocidad media de ambos ejes y amplitud de los ejes x e y para determinar así elcentro de presiones (COP) en una posición estática. De los 44 participantes aleatorizados en alguno de los grupos de estudio, sólo 33 concluyeron todoslos requisitos del mismo y por tanto fueron analizados. No se encontraron diferencias significativas en ninguna de las variables de estudio referidas a laestabilidad postural entre los grupos (p> .05).Este estudio no establece que un entrenamiento vibratorio de ocho semanas de duración pueda provocarmejoras en la postura estática en bipedestación de personas institucionalizadas mayores de 80 años.
其他摘要：Balance is a key factor in falls suffered by older people. Institutionalized older people cannot perform strenuous exercise due to their physicalcondition, so vibration training can be an alternative to conventional exercise. 44 institutionalized people aged over 80 years were randomly dividedinto three groups: vibration group (GV), no vibration group (GsV) or control group (GC), in order to determine whether a program of eight weeks ofvibration training has any effect on static equilibrium of these people. The oscillation frequency progressive training had over eight weeks of 30-35 Hz.and a constant amplitude of four mm. Postural stability was measured by a force platform collecting the anterior-posterior (AP) and medium-lateral(ML), including distance, both axes main speed and amplitude of x and y axes, to determine the centre of pressure (COP) in a static position. Of the44 participants randomized to one of the study groups, only 33 completed all requirements thereof and therefore were analysed. No significantdifferences in any of the study outcomes related to postural stability between the groups were found (p> .05). This study does not prove that a vibrationtraining of eight weeks may cause improvements in static standing posture in institutionalized people over the age of 80.
关键词：Entrenamiento vibratorio; Residencia de ancianos; Estabilidad postural; Prevención de caídas; Octogenarios; centro de presiones.
其他关键词：Vibration training; nursing home; postural stability; fall prevention; Octogenarian and centre of pressure.
