摘要：Este estudo sobre A perceção dos idosos autónomos face ao seu próprio envelhecimento tem como objetivos analisar como os idosos autónomos vivenciam o seu próprio processo de envelhecimento, refletir sobre os ganhos e perdas das suas vidas e verificar que estratégias de enfrentamento/adaptação são criadas, de forma a responder à questão chave Quais as perceções dos idosos autónomos face ao seu próprio envelhecimento? A metodologia utilizada é de natureza qualitativa, uma entrevista semiestruturada é aplicada a quatro idosos do sexo feminino e quatro do sexo masculino, sendo esta uma amostra não probabilística e intencional. A análise de conteúdo dos dados permite concluir que os participantes desenvolvem estratégias de enfrentamento e autodefesa, fazendo-se valer de fatores intrínsecos, como a continuidade das atividades de vida diária, a valorização da experiência e de fatores extrínsecos, como a satisfação com o bem-estar dos filhos e a preservação e valorização das relações sociais. Contudo, a velhice é percecionada num quadro negativo, associado à idade cronológica, dependência, fragilidade e solidão, o que gera frustração e dificuldade em lidar com o envelhecimento.
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