期刊名称：Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports
印刷版ISSN：1818-9172
电子版ISSN：1818-9210
出版年度：2018
卷号：22
期号：5
页码：226-230
DOI：10.15561/18189172.2018.0501
语种：English
出版社：Kharkov Regional Branch of the National Olympic Committee of Ukraine
摘要：Цель: Цель этого исследования состоит в том, чтобы выяснить, способны ли мотивационные еженедельные телефонные звонки продвигать уровни физической активности и / или досуга в физической среде в городском населении Румынии. Материал: 65 субъектов (30 мужчин и 35 женщин) были случайным образом отобраны и наблюдались в течение 8-месячного периода исследования. Суммарная физическая активность и изменения массы тела и индекса массы тела (кг / м2) регистрировались ежемесячно. Уровень здоровья оценивали сами участники, используя три стандартизированных двигательных теста: тест на отталкивание, 1-минутный тест приседания и трехминутный тест. Результаты: вмешательство привело к увеличению уровня физической активности примерно на 70% у мужчин и женщин в возрасте 25-39 лет. В возрасте 40-49 лет уровни физической активности были увеличены на 77% у мужчин и у 18% у женщин. Эти изменения были связаны с улучшениями (25-31%, p↓Мета: Мета цього дослідження полягає в тому, щоб з'ясувати, чи здатні мотиваційні щотижневі телефонні дзвінки просувати рівні фізичної активності і / або дозвілля в фізичному середовищі в міському населенні Румунії. Матеріал: 65 суб'єктів (30 чоловіків і 35 жінок) були випадковим чином відібрані і спостерігались протягом 8-місячного періоду дослідження. Сумарна фізична активність і зміни маси тіла та індексу маси тіла (кг / м2) реєструвалися щомісяця. Рівень здоров'я оцінювали самі учасники, використовуючи три стандартизованих рухових тесту: тест на відштовхування, 1-хвилинний тест присідання і трихвилинний тест. Результати: втручання призвело до збільшення рівня фізичної активності приблизно на 70% у чоловіків і жінок у віці 25-39 років. У віці 40-49 років рівні фізичної активності були збільшені на 77% у чоловіків і у 18% у жінок. Ці зміни були пов'язані з поліпшеннями (25-31%, p
其他摘要：Purpose: The purpose of this study is to investigate whether motivational weekly phone calls are able to promote overall and/or leisure physical activity levels and fitness in an urban population of Romania. Material: Sixty-five adult subjects (30 males and 35 females) were randomly selected and followed over the 8-month study period. Total physical activity and changes in body mass and body mass index (kg/m2) were recorded on a monthly basis. Fitness level was assessed by the participants themselves using three standardized motor tests: push-up test, 1-minute sit-up test and 3-minute step test. Results: The intervention resulted in an increase of physical activity level by approximately 70% in males and females aged 25-39 years. In those aged 40-49 years physical activity levels were enhanced by 77% in males and 18% in females. These changes were associated with improvements (25-31%; p < 0.01) in fitness levels. Changes in physical activity over the 8-month intervention period were negatively correlated with body mass index (r = - 0.721, p < 0.01). Conclusions: This study demonstrates that motivation by regular phone calls was highly effective in increasing leisure sports activities and improving fitness levels in young and middle-aged adults of both sexes.
