期刊名称：Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports
印刷版ISSN：1818-9172
电子版ISSN：1818-9210
出版年度：2015
卷号：19
期号：9
页码：26-32
DOI：10.15561/18189172.2015.0904
语种：English
出版社：Kharkov Regional Branch of the National Olympic Committee of Ukraine
摘要：Цель : оптимизировать режим обучения физическим упражнениям в учебном процессе мальчиков 14-15 лет. Материал : В эксперименте приняли участие ребята 14 лет (n = 24) и 15 лет (n = 24). Использован план факторного эксперимента. Результаты: установлено влияние количества повторений упражнений (Х1) и интервалов отдыха (Х2) на эффективность обучения физическим упражнениям. Одновременное варьирование факторами по специальной программе обеспечило изучение каждого из них в различных условиях. Это позволило получить более надежные выводы, пригодные к изменяющимся условиям. Результаты дисперсионного анализа свидетельствуют, что для ребят 14-15 лет оптимальные режимы обучения находятся в пределах 6-12 повторений в уроке с интервалами отдыха 60-120 с. В процессе обучения ребят 14 лет необходимо ориентироваться на количество повторений в уроке. У ребят 15 лет - увеличение интервала отдыха и учета взаимодействия двух факторов. Выводы . Установлено, что повышение эффективности учебного процесса возможно на основе анализа регрессионных моделей, расчета оптимальных режимов выполнения физических упражнений в процессе их обучения.↓Мета: оптимізувати режим навчання фізичним вправам у навчальному процесі хлопців 14-15 років. Матеріал : В експерименті прийняли участь хлопці 14 років (n=24) і 15 років (n=24). Використано план факторного експерименту. Результати . встановлено вплив кількості повторень вправ (Х1) та інтервалів відпочинку (Х2) на ефективність навчання фізичним вправам. Одночасне варіювання факторами за спеціальною програмою забезпечило вивчення кожного з них у різних умовах. Це дозволило отримати більш надійні висновки придатні до змінних умов. Результати дисперсійного аналізу свідчать, що для хлопців 14-15 років оптимальні режими навчання знаходяться в межах 6-12 повторень в уроці з інтервалами відпочинку 60-120 с. У процесі навчання хлопців 14 років необхідно орієнтуватися на кількість повторень в уроці. У хлопців 15 років - на збільшення інтервалу відпочинку і врахування взаємодії двох факторів. Висновки . Встановлено, що підвищення ефективності навчального процесу можливо на основі аналізу регресійних моделей, розрахунку оптимальних режимів виконання фізичних вправ в процесі їх навчання.
其他摘要：Purpose: to optimize modes of 14-15 years’ age boys’ training to physical exercises in educational process. Material: in experiment 14 years’ age boys (n=24) and 15 years’ old boys (n=24) participated. Plan of factorial experiment was used. Results: we detected influence of quantity of exercises’ repetitions (Х1) and rest intervals (Х2) on effectiveness of physical exercises’ training. Simultaneous varying of factors as per special program ensured studying of every of them in different conditions. It permitted to receive more reliable conclusions, suitable for changeable conditions. Results of dispersion analysis witness that for 14-15 years’ age boys optimal modes of training are within 6-12 repetitions in one lesson with rest intervals 60-120 sec. In case of 14 years’ age boys it is necessary to pay attention to quantity of exercises’ repetitions in one lesson. Concerning 15 years age boys - attention should be paid to increase of rest intervals and consideration of interaction of these two factors. Conclusions: We have determined that increase of effectiveness of training process is possible on the base of analysis of regression models, calculation of optimal modes of physical exercises’ fulfillment in process of their training.
关键词：simulation; regression models; physical exercises; modes of training
其他关键词：simulation;regression models;physical exercises;modes of training
