期刊名称：Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports
印刷版ISSN：1818-9172
电子版ISSN：1818-9210
出版年度：2019
卷号：23
期号：4
页码：189-195
DOI：10.15561/18189172.2019.0405
出版社：Kharkov Regional Branch of the National Olympic Committee of Ukraine
摘要：Цель: Сравнительный анализ особенностей физического развития и соматотипа девушек и женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом. Материал: В эксперименте принимали участие 95 девушек и женщин, разделенных на 2 группы. 1 группа - 48 девушек, (36.04±0.19) лет, 2 группа - 47 женщин, (43.26±0.22) лет, (p<0.01). Участницы занимались фитнесом 2-3 раза в неделю. Длительность тренировки составляла 60 мин. Определяли массу и длину тела, окружности запястья, талии и бедер. На анализаторе TANITA BC 587 определяли мышечную и жировую массу, удельный вес жировой ткани, содержание воды, процент висцерального жира, величину основного обмена, минерализацию костной массы. Рассчитывали индекс массы тела и индекс талии и бедер. Результаты оценены с помощью критерия Стьюдента (t) и критериев Розенбаума (Q) и Вилкоксона - Манна - Уитни (U). Результаты: Отсутствовали значимые отличия в длине и массе тела. У девушек подтверждена меньшая величина окружности бедер (t=2.04, p<0.05) и тенденция к меньшей величине окружности талии (t=1.97, p<0.1) по сравнению со 2 группой. Участницы 2 группы имели большую окружность запястья (U=891, p<0.05). Согласно этому показателю среди них преобладали лица с астеническим телосложением. Их удельный вес составил (56.25±7.16) % 1 группы и (53.19±7.28) % 2 группы. В 1 группе подтверждено меньшее абсолютное содержание жира в организме (t=2.09, p<0.05). Все участницы характеризовались достаточно большими величинами мышечной массы. Отличий этого параметра между группами не установлено. Установлено повышенное содержание удельного веса жировой ткани по сравнению с возрастными нормативами. Содержание висцерального жира было в пределах возрастной нормы. Его содержание было выше во 2 группе (Q=18, p<0.01). Величина основного обмена была больше во 2 группе (Q=17, p<0.01). Величины минерализации костной массы отражают соответствие массе тела участниц. Этот показатель не имел существенных отличий в группах. Величина индекса массы тела в 1 группе относилась к среднему интервалу. Во 2 группе этот индекс был выше норматива. Индекс массы тела в 1 группе был достоверно ниже (t=2.18, p0.05). Выводы: Установлена близость основных антропометрических параметров (массы и длины тела). У девушек отмечены меньшие величины окружности бедер. Среди участниц преобладали лица с астеническим телосложением. Анализ индексов подтвердил высокую распространенность избыточной массы тела и высокий риск развития метаболического синдрома. Использование биоимпедансного метода подтвердило и уточнило результаты антропометрических исследований. У участниц отмечается повышенное содержание подкожного и висцерального жира, увеличивающееся с возрастом. Уровень воды в организме постепенно снижается с возрастом. Это оценивается как отражение возрастных физиологических изменений метаболизма и должно учитываться при организации занятий фитнесом. Исследования подтвердили информативность и адекватность биоимпедансного метода.↓Мета: Порівняльний аналіз особливостей фізичного розвитку і соматотипа дівчат і жінок, що займаються оздоровчим фітнесом. Матеріал: В експерименті брали участь 95 дівчат і жінок, розділених на 2 групи. 1 група - 48 дівчат, (36.04 ± 0.19) років, 2 група - 47 жінок, (43.26 ± 0.22) років, (p <0.01). Учасниці займалися фітнесом 2-3 рази в тиждень. Тривалість тренування становила 60 хв. Визначали масу і довжину тіла, окружності зап'ястя, талії і стегон. На аналізаторі TANITA BC 587 визначали м'язову і жирову масу, питому вагу жирової тканини, вміст води, відсоток вісцерального жиру, величину основного обміну, мінералізацію кісткової маси. Розраховували індекс маси тіла і індекс талії і стегон. Результати оцінені за допомогою критерію Стьюдента (t) і критеріїв Розенбаума (Q) і Вілкоксона - Манна - Уїтні (U). Результати: Були відсутні значущі відмінності в довжині і масі тіла. У дівчат підтверджена менша величина окружності стегон (t = 2.04, p <0.05) і тенденція до меншої величини окружності талії (t = 1.97, p <0.1) в порівнянні з 2 групою. Учасниці 2 групи мали більшу окружність зап'ястя (U = 891, p <0.05). Згідно з цим показником серед них переважали особи з астенічною статурою. Їх питома вага склала (56.25 ± 7.16)% 1 групи і (53.19 ± 7.28)% 2 групи. В 1 групі підтверджено менший абсолютний вміст жиру в організмі (t = 2.09, p <0.05). Всі учасниці характеризувалися досить великими величинами м'язової маси. Відмінностей цього параметра між групами не встановлено. Встановлено підвищений вміст питомої ваги жирової тканини в порівнянні з віковими нормативами. Зміст вісцерального жиру був в межах вікової норми. Його зміст було вище в 2 групі (Q = 18, p <0.01). Величина основного обміну була більш ніж у 2 групі (Q = 17, p <0.01). Величини мінералізації кісткової маси відображають відповідність масі тіла учасниць. Цей показник не мав істотних відмінностей в групах. Величина індексу маси тіла в 1 групі відносилась до середнього інтервалу. У 2 групі цей індекс був вище нормативу. Індекс маси тіла в 1 групі був достовірно нижче (t = 2.18, p 0.05). Висновки: Встановлено близькість основних антропометричних параметрів (маси і довжини тіла). У дівчат відзначені менші величини об'єму стегон. Серед учасниць переважали особи з астенічною статурою. Аналіз індексів підтвердив високу поширеність надлишкової маси тіла і високий ризик розвитку метаболічного синдрому. Використання біоімпедансного методу підтвердило і уточнило результати антропометричних досліджень. У учасниць відзначається підвищений вміст підшкірного і вісцерального жиру, збільшується з віком. Рівень води в організмі поступово знижується з віком. Це оцінюється як відображення вікових фізіологічних змін метаболізму і має враховуватися при організації занять фітнесом. Дослідження підтвердили інформативність і адекватність біоімпедансного методу.
其他摘要：Purpose : Comparative analysis of the physical development features and somatotype of girls and women involved in fitness. Material : The experiment involved 95 girls and women, divided into 2 groups. Group 1 - 48 girls (36.04 ± 0.19) years, Group 2 - 47 women (43.26 ± 0.22) years, (p <0.01). Participants practiced fitness 2-3 times a week. The duration of the training was 60 minutes. It was determined the body mass and body length, wrist circumference, waist and hips circumferences. The TANITA BC 587 analyzer was applied to determine muscle and fat mass, the specific weight of fat tissue, water content, percentage of visceral fat, basal metabolism value, bone mass mineralization. It was calculated the body mass index and the waist-to-hip ratio. The results were evaluated applying the Student's t-test (t) and Rosenbaum (Q) and Wilcoxon - Mann - Whitney (U) criteria. Results : There were no significant differences in body length and body mass. The girls confirmed a less value of hip circumference (t = 2.04, p <0.05) and a tendency to less waist circumference (t = 1.97, p <0.1) in comparison with group 2. The participants of group 2 had a larger wrist circumference (U = 891, p <0.05). According to this parameter, persons with asthenic body type prevailed among participants. Their specific weight was (56.25 ± 7.16)% of group 1 and (53.19 ± 7.28)% of group 2. It was confirmed less absolute body fat content in group 1 (t = 2.09, p <0.05). All participants were characterized by larger muscle mass. There were no differences in this parameter between groups. It was determined the high concentration of specific weight of fat tissue in comparison with age standards. The content of visceral fat was within the age norm. Its content was higher in group 2 (Q = 18, p <0.01). The basal metabolic value was larger in group 2 (Q = 17, p <0.01). The values of bone mass mineralization reflect the correspondence to the body mass of the participants. This parameter did not have significant differences in the groups. The body mass index value in group 1 was within the average interval. In group 2, this index was higher than the standard one. The body mass index in group 1 was significantly lower (t = 2.18, p <0.05). The participants with a body mass index above the norm were (35.42 ± 6.90)% of group 1 and (59.57 ± 7.16)% of group 2. The prevalence of waist-to-hip ratio above the norm was (54.17 ± 7.19)% 1 group and (59.57 ± 7.17)% 2 group, (p> 0.05). Conclusions : it was determined the proximity of the main anthropometric parameters (mass and body length). The girls have lower values of the hip circumference. Persons with asthenic body type prevailed among the participants. Analysis of the indices confirmed the high prevalence of overweight and high risk of developing metabolic syndrome. The application of bio-impedance method confirmed and clarified the results of anthropometric research. The participants demonstrated the increased content of subcutaneous and visceral fat, increasing with age. The water level in the body gradually decreases with age. This is considered as a reflection of age-related physiological changes in metabolism and should be considered in fitness training organizing. Studies have confirmed the informativeness and adequacy of the bio-impedance method.
