标题：Die von den HI-LO- und Aerobic-Tanz-Programmen bewirkten Veränderungen in motorischen Fähigkeiten und morphologischen Eigenschaften bei jungen Frauen
摘要：In vielen bisherigen Forschungen wiesen die Autoren auf positive im modernen Aerobic-Training entstandenen Veränderungen einzelner Abmessungen im anthropologischen Status der Aerobic-Tänzerinnen hin, wobei die Veränderungen in motorischen Eigenschaften dagegen selten untersucht wurden. In dieser Arbeit ist man bemüht, die potentiell unterschiedlichen Auswirkungen von Step- (N=4) und HI-LO-Aerobicprogrammen (N=23) festzustellen, aber auch die Veränderungen in morphologischen Eigenschaften (Variablen zur Feststellung von Hörperumfängen und von Dicke der Hautfalten) und motorischen Fähigkeiten (Hoordination, Gelenkigkeit, Bewegungsfrequenz) bei den Programmteilnehmerinnen, die 18 – 21 Jahren alt waren, zu untersuchen. Das Gesamtprogramm bestand aus 25 Trainingseinheiten (3mal wöchentlich je 60 Minuten die Dauer). Jede Trainingseinheit schloss das Cardio-Training ein, das aus experimentalen Aerobic- Tanz-Programmen (35 Minuten), Hraftübungen (15 Minuten) und Dehnungsübungen (10 Minuten) bestand. Die mittels der Varianz- und Diskriminanzanalyse erhaltenen Resultate weisen darauf hin, dass beide Programme sowohl zur Abnahme von Maßzahlen der Hautfalten als auch zur Verbesserung in der Gelenkigkeit und Rhythmus-Hoordination führen aber die Bewegungsfrequenzen nur gering beeinflussen. Heine differenzier- baren Einflüsse zwischen den beiden Aerobic-Tanz-Programmen wurden festgestellt.
