出版社：Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”
摘要：Los cambios periódicos del reglamento en la Gimnasia Rítmica actual imponen altos retos en el orden del trabajo corporal y la destreza en el manejo del aparato durante cada ejecución de los ejercicios competitivos. El presente trabajo tiene como objetivo diseñar un complejo de ejercicios para mejorar la expresión corporal y la ejecución rítmica durante las presentaciones que enriquezca desde lo artístico el desempeño técnico, psicológico y físico de las gimnastas cubanas. Para atender al objeto de estudio se realizó una investigación bibliográfica y de campo para determinar el nivel de comprensión artística y rítmica de las gimnastas cubanas en el ejercicio con pelotas. En el estudio se realizó una revisión documental de los planes de preparación, así como la observación a entrenamientos y videos de competencias de distintos niveles de exigencia para su posterior evaluación. La influencia del conjunto de ejercicios que surgen de la danza folklórica y contemporánea les brindó a las gimnastas un lenguaje más expresivo mejorando la fluidez de sus movimientos con un carácter más natural e integrador. Los bailes, poses y pasos seleccionados mejoraron el desempeño artístico en las en actuaciones de las atletas cubanas en la modalidad individual y colectiva.
其他摘要：The regulations periodic changes in the current Rhythmical Gymnastics impose high challenges in the order of the corporal work and skillful action in the handling of the appliance during each execution of competitive exercises. This work aims at designing a group of exercises to better the body language and the rhythmical execution during the Cubans gymnasts’ presentations that enhance artistically the technical, psychological and Physical performance. In order to attend the study purpose it was carried out a bibliographic and field investigation to determine Cubans gymnasts’ artistic and rhythmical understanding level of the exercise with balls. It was achieved a documentary revision of the preparation plans within the study, as well as the observation to trainings and competitions videos of different levels of requirement for its later evaluation. The influence of the set of exercises that come from the folk and modern dancing offered the gymnasts a most expressive language improving the fluidity of motions with a most natural character and integrating. The dances, poses and selected steps improved the artistic performance in Cubans athletes’ behaviors within individual and collective mode.
关键词：ejercicios con pelotas; expresión corporal; gimnastas cubanas
其他关键词：exercises with balls; body language; cuban gymnasts
