摘要：Nuestra investigación pretende adentrarse en las insuficiencias que presenta la comunidad "Sur Isleta" del municipio Guantánamo en la preparación de los practicantes de los micros gimnasios comunitarios, relacionados con el trabajo de preparación física y proporcional bienestar de salud mediante la adquisición de conocimientos con la actividad del culturismo. Esto fue confirmado a partir de la aplicación de métodos y técnicas científicas, en el proceso del entrenamiento que desarrollan estos jóvenes por lo que nos proponemos elaborar un sistema de actividades físico educativo para la formación integral de los jóvenes que practican este deporte. El trabajo está en correspondencia con una de las líneas de investigación del Instituto Superior de Cultura Física de Cuba relacionada con la búsqueda de vías y métodos para el desarrollo y consolidación de la actividad física comunitaria. La propuesta de un sistema de actividades mejorará el comportamiento en la esfera educativa y física del culturista.
关键词：Actividades físicas; Gimnasios comunitarios; Culturismo; Comunidad
