摘要：La playa está relacionada con el estudio de la influencia que ejerce el calentamiento de forma aerobia, por la variación del pulso en el adulto mayor, a través de la clase de educación física, lo que favorece su desarrollo físico motor. Se estructuró un sistema de ejercicios aerobio para estabilizar su pulso lo que permite la participación activa y consciente del mismo. La puesta en práctica del sistema de ejercicios de un estado inicial que lo ubica en un promedio de 78 pulsaciones por minuto y al terminar el calentamiento se aproximó a 126 pulsaciones por minuto, lo que representa un 40%.
