摘要：Wstęp. Ćwiczenie na siłowni staje się coraz bardziej popularne, zarówno wśród
kobiet, jak i wśród mężczyzn. Regularne treningi, poza zmianami morfologicznymi
oraz funkcjonalnymi mogą mieć wpływ na zmiany pewnych aspektów psychologicznych,
szczególnie dotyczących poczucia własnej wartości oraz postrzegania
własnego ciała. Cel. Postanowiono określić poziom poczucia własnej wartości oraz
poczucia wartości własnego ciała u osób ćwiczących na siłowni. Ponadto celem
badań było zbadanie wzajemnych zależności między tymi rodzajami samooceny
oraz ocena wpływu wieku i stażu treningowego na ich poziom u kobiet i u męż-
czyzn. Materiał i metody. Zbadano 73 osoby regularnie ćwiczące na siłowni: 23
kobiety i 50 mężczyzn. Narzędziem badawczym był kwestionariusz, zawierający
Skalę Samooceny Rosenberga (SES) oraz Skalę Poczucia Wartości Własnego Ciała
(BES). Wyniki. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni ocenili poczucie własnej wartości
na poziomie 59% możliwych do uzyskania punktów. Również poczucie wartości
własnego ciała i jego składowe były powyżej połowy możliwych do uzyskania
punktów. Nie znaleziono korelacji poczucia własnej wartości z poczuciem wartości
własnego ciała. Odnotowano silne wzajemne korelacje między składowymi skali
BES. Wśród kobiet odnotowano korelację wieku z wynikami SES. Wnioski. Osoby
ćwiczące na siłowni mają dobry poziom globalnej samooceny oraz poczucia wartości
własnego ciała. Badane rodzaje samooceny nie są wzajemnymi korelatami.
Aspekty poczucia wartości własnego ciała są ze sobą skorelowane. Wśród kobiet
wiek wpływa dodatnio na poczucie własnej wartości.
关键词：ćwiczenie na siłowni; samoocena; poczucie wartości własnego
ciała
其他关键词：exercising at a gym; self-esteem; sense of one’s own body
