出版社：Grupo de Pesquisa Metodologias em Ensino e Aprendizagem em Ciências
摘要：Realizar una búsqueda bibliográfica, demostrando el mecanismo de cómo la práctica de ejercicios físicos tiene efectos positivos en la reducción de la hipertensión arterial. Esta es una revisión de literatura integradora. Para buscar y seleccionar estudios, se utilizaron las siguientes bases de datos: Scielo, Science Direct y Pubmed, lo que permitió la selección de 10 artículos, que se publicaron entre los años 2015 a 2019. En todos los estudios analizados Se descubrió que, además del tratamiento farmacológico, los cambios en el estilo de vida, como la práctica del ejercicio físico, son efectivos en la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial, los estudios han demostrado que los profesionales de la actividad física tienen una mayor caída en los niveles de presión arterial, en comparación con los individuos sedentario Es necesario desarrollar estudios que aborden este tema, como una forma de crear conciencia de que la práctica del ejercicio físico regular tiene efectos beneficiosos para reducir la presión arterial.↓Realizar uma busca bibliográfica, demonstrando o mecanismo de como a prática de exercícios físicos apresenta efeitos positivos na redução da hipertensão arterial. Trata-se de uma revisão de literatura do tipo integrativa. Para busca e seleção dos estudos utilizou-se as seguintes bases de dados: Scielo, Science Direct e Pubmed, permitindo a seleção de 10 artigos, os quais foram publicados entre os anos de 2015 a 2019. Em todos os estudos analisados verificou-se que além do tratamento farmacológico, mudanças no estilo de vida, como a pratica de exercício físico é eficaz na prevenção e tratamento da hipertensão arterial, os estudos evidenciaram que praticantes de atividade física apresentam maior queda dos níveis pressóricos, quando comparados a indivíduos sedentários . É necessário o desenvolvimento de estudos que abordem essa temática, como forma de conscientização que a pratica de exercício físico regular apresenta efeitos benéficos na redução da pressão arterial.
其他摘要：To perform a bibliographic search, demonstrating the mechanism of how the practice of physical exercises presents positive effects in the reduction of arterial hypertension. This is an integrative literature review. In order to search and select the studies, the following databases were used: Scielo, Science Direct and Pubmed, allowing the selection of 10 articles, which were published between the years 2015 and 2019. In all studies analyzed it was verified that in addition to pharmacological treatment, changes in lifestyle, as the practice of physical exercise is effective in the prevention and treatment of arterial hypertension, studies have shown that practitioners of physical activity present a greater drop in pressure levels, when compared to individuals sedentary. It is necessary to develop studies that address this theme, as a way of raising awareness that the practice of regular physical exercise has beneficial effects in reducing blood pressure.
关键词：Exercício físico;Hipertensão arterial;Níveis pressóricos;Saúde Pública;Qualidade de vida.;ejercicio físico;Hipertención arterial;Niveles de presión arterial;Salud pública;Calidad de vida.
其他关键词：Physical exercise. Arterial hypertension. Pressure levels. Public health. Quality of life.
