摘要：هدف از این پژوهش، مقایسۀ دو روش تمرینی برای ایجاد انعطافپذیری حرکتی در مهارت پرتاب آزاد بسکتبال میباشد. بدینمنظور، 12 نفر از دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد انتخاب شدند و بهصورت تصادفی به دو گروه متغیر و ثابت تقسیم گردیدند. شایانذکر است که افراد پس از پیشآزمون به تمرین مهارت مربوطه پرداختند؛ بدینشکل که گروه متغیر در طول تمرین میبایست هر بار بهصورت تصادفی توپ را از بالای مانعی با ارتفاع متفاوت پرتاب میکرد، اما برای گروه ثابت، ارتفاع مانع همواره ثابت بود. علاوهبراین، پس از هفت روز تمرین متوالی، آزمودنیها دو آزمون انتقال و یادداری را انجام دادند که یکی مشابه با شرایط گروه ثابت و دیگری مشابه با شرایط گروه متغیر بود. این آزمونها یک هفته بعد نیز تکرار شدند. نتایج نشان میدهد که عملکرد آزمودنیها در طول مرحلۀ اکتساب پیشرفت معناداری داشته است، اما بین گروهها در آزمونهای انتقال و یادداری فوری و تأخیری، تفاوت معناداری مشاهده نمیشود. بهنظر میرسد که تمرین گونههای مختلفی از یک تکلیف، فایدهای برای ایجاد انعطافپذیری در حرکت ندارد.
关键词：انعطافپذیری;پرتاب آزاد بسکتبال;گونههای مختلفی از تکلیف
