摘要：Kecemasan adalah perasaan tidak menentu yang membuat seseorang merasa takut dan
khawatir. Kecemasan pada tingkat tertentu mampu membuat seseorang menjadi lebih
produktif, sebaliknya, kecemasan berlebihan dapat merusak. Salah satu upaya yang dapat
dilakukan untuk mengurangi kecemasan adalah pemberian layanan bimbingan dan
konseling, terutama menggunakan paradoxical intervention yang telah terbukti efektif
untuk mengatasi gangguan kecemasan. Melalui artikel ini penulis mencoba menyajikan
satu teknik intervensi unik yang bisa menjadi alternatif bagi guru bimbingan dan
konseling atau konselor untuk membantu konseli mengatasi kecemasan dan
meningkatkan keefektifan layanan bimbingan dan konseling.
其他摘要：Anxiety is an uncertain feeling that makes someone fear and worry. Anxiety in a certain
level able to makes someone more productive, in opposite, excessive anxiety can be
obstructive. An effort that can utilize to reduce anxiety is guidance and counseling,
particularly, paradoxical intervention which evidence-based shown highly effective to
overcome the anxiety disorder. Through this article author is trying to present an unique
intervention technique which can be an alternative for guidance and counseling teacher or
counselor in order to help counselee coping with anxiety and promoting the effectiveness
of guidance and counseling service.
关键词：Kecemasan; Bimbingan dan Konseling; Paradoxical Intervention.
其他关键词：Anxiety; Guidance and Counseling; Paradoxical Intervention.
