摘要：Ketidakberfungsian peran orangtua sebagai pengasuh (family functioning) dalam literatur
psikologi dikenal sebagai stres pengasuhan.Stres pengasuhan yang muncul pada orangtua
yang memiliki anak berkebutuhan khusus atau difabel, dapat menurun dengan strategi
coping stress. Sumber-sumber yang dapat berperan menjadi fasilitator sebagai coping
stress terbagi menjadi dua tipe, yaitu sumber coping internal dan sumber coping
eksternal.Kemampuan coping internal inilah yang belum dikuasai oleh orangtua dan
menjadi permasalahan yang harus segera ditangani.Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui efektivitas stress management training untuk menurunkan stres pengasuhan
ibu yang memiliki anak difabel. Mengunakan pendekatan eksperimental One Group Pre
Test Post Test Design,pelatihan manajemen stres pengasuhan meliputi empat hal :(1).
Mengatur Gaya Hidup dan Pikiran Sehat; (2). Strategi Modifikasi Perilaku; dan (3).
Teknik Relaksasi. Hasil yang diperoleh melalui perbandingan mean sebelum dan sesudah
perlakuan, terdapat perbedaan mean, dimana mean saat pre test sebesar 70,4667 sedangkan
mean post test sebesar 43,1333. Hal tersebut menunjukkan ada penurunan tingkat stres
pengasuhan paska diberi pelatihan manajemen stres.
关键词：stress;management training ; stres pengasuhan; difabel
