摘要：Stres adalah suatu keadaan atau kondisi tertekan baik secara fisik maupun psikologis pada
seseorang yang disebabkan karena ketidakyakinan atau ketidakmampuan dalam mengatasi
peristiwa-peristiwa yang dialaminya. Sedangkan stres yang terjadi di lingkungan sekolah atau
pendidikan disebut stres akademik, yang mana ada ketidaksesuaian kondisi atau keadaannya
antara tuntutan lingkungan dengan sumber daya aktual yang dimiliki siswa sehingga mereka
semakin terbebani oleh berbagai tekanan dan tuntutan. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui efektivitas membaca Al-Qur‟an untuk menurunkan stres akademik. Membaca AlQur‟an
merupakan salah satu metode untuk menurunkan stres. Penelitian ini ingin mengetahui
kefektifan membaca Al-Qur‟an dalam menurunkan stres akademik. Penelitian ini merupakan
penelitian eksperimen dengan desain yang digunakan yaitu Matched Statistic Group Design.
Subjek penelitian ini adalah siswa kelas XI SMA Negeri 1 Kebumen yang berjumlah 20 orang,
yang dibagi menjadi 10 orang kelompok eksperimen dan 10 orang kelompok kontrol.
Pengumpulan data dilakukan untuk mengungkap stres yang dialami pada subjek yaitu dengan
menggunakan skala stres dari instrumen DASS milik Lovibond & Lovibond (1995) yang telah
diadaptasi. Hasil penelitian menunjukkan hasil uji wilcoxon signd rank pada kelompok
eksperimen sebesar z = -2,701 dengan taraf signifikansi sebesar p = 0,007. Sedangkan pada
kelompok kontrol, nilai z = -2,264 dengan nilai signifikansi sebesar p = 0,024. Maka dapat
dikatakan bahwa hipotesis diterima karena nilai signifikansi kelompok eksperiemn p = 0,007
lebih kecil dari pada α = 0,05. Dan dapat disimpulkan bahwa membaca Al-Qur‟an efektif untuk
menurunkan stres akademik pada siswa kelas XI SMA Negeri 1 Kebumen.
