摘要：Penyakit hipertensi dan stres saling berkaitan. Stres akan membuat
penderita hipertensi berpikir telalu berat dan memiliki emosi tidak stabil yang
dapat memperburuk kondisi penderita hipertensi. Karena itu perlu treatment yang
dapat menurunkan stres dan tekanan darah, mengingat jumlah penderita hipertensi
tinggi. Meditasi transendental merupakan salah satu terapi dalam menurunkan
stres, yang digunakan untuk perawatan hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui apakah pemberian meditasi transendental dapat menurunkan stres
pada penderita hipertensi. Penelitian eksperimen ini menggunakan desain One
Group Pretest-Postest yang dilakukan terhadap 9 subjek. Perlakuan yang
diberikan berupa meditasi transendental dan selama perlakuan subjek tidak
diperbolehkan mengonsumsi obat medis. Alat ukur yang digunakan dalam
penelitian ini adalah skala stres dengan validitas antara 0,001 sampai 0,41 dan
reliabilitas sebesar 0,893, juga sphygnomanometer untuk mengukur tekanan darah
pada subjek yang dilakukan sebelum perlakuan dan setelah perlakuan. Analisis
data penelitian ini menggunakan teknik mann-whitney yang dibantu oleh software
analisis data statistik. Hasil penelitian menunjukan ada perbedaan mean antara
sebelum dan setelah diberikan perlakuan. Mean sebelum diberi perlakuan sebesar
14,00 dan mean setelah diberi perlakuan sebesar 5,00, dan diperoleh nilai Z
sebesar -3,591 dengan taraf signifikansi 0,000. Maka hipótesis meditasi
transendental efektif untuk menurunkan stres pada penderita hipertensi diterima. Berdasarkan hasil penelitian disimpulkan meditasi transendental dapat
menurunkan stres sehingga disarankan penderita hipertensi untuk melakukan
meditasi transendental dalam membantu penurunan stres.
