首页    期刊浏览 2024年11月30日 星期六
登录注册

文章基本信息

  • 标题:UTICAJ 6-MESEČNOG PROGRAMA TRČANJA NA IZDRŽLJIVOST I PARAMETRE AEROBNE EFIKASNOSTI KOD ODRASLIH LJUDI
  • 本地全文:下载
  • 作者:Branko Škof ; Radoje Milić ; Mateja Fabjanič
  • 期刊名称:Sport Mont
  • 印刷版ISSN:1451-7485
  • 电子版ISSN:2337-0351
  • 出版年度:2010
  • 卷号:7
  • 期号:21-22
  • 页码:3-8
  • 语种:Slovenian
  • 出版社:Montenegrin Sports Academy and Faculty for Sport and Physical Education
  • 摘要:Nizak nivo VO2max je u ranijim studijama prepoznat kao jedan od najvažnijih i najčešćih faktora rizika za nastanak različitih kardiovaskularnih oboljenja i povećanje incidence prerane smrti. Ispitivanja nam pokazuju (Tanaka, H. idr., 1997), da treniranim osobama čak i u visokoj starosti uprkos padu aerobne efikasnosti, vrednost VO2max ne pada pod 32 ml/kg/min, što predstavlja prag povećanog rizika za mnoge bolesti i preranu smrt. Zato je preventiva usmerena na preprečavanje upada aerobnog kapaciteta održavanjem odgovarajuće telesne aktivnosti u srednjem životnom dobu i kasnije od ključnog značaja i prioritetni zadatak preventive u okviru gerontologije.
  • 其他摘要:Preventing a decrease in aerobic capacity in middle age and later through regular physical activity, is the key task of preventive gerontology. The study aimed to establish the effect of a complex, 24-week recreational running programme on endurance (runn
国家哲学社会科学文献中心版权所有