出版社：Montenegrin Sports Academy and Faculty for Sport and Physical Education
摘要：Ova godina se karakteriše sa relativno slabim rezultatima na međunarodnoj sceni. Uzrok za slabe rezultate mnogi treneri smatraju, pre svega, u minimalnom korišćenju naučnih saznanja u procesu treninga. Za razliku od drugih sportova, bokserski trening se uglavnom bazira na iskustvu i intuiciji trenera. Mnogo godina Amerikanci trenirani na tradicionalan način, konačno su na prelazu sedamdesetih i osamdesetih godina uočili nedostatke klasičnog treniranja i njegovu sve manju efikasnost. Napravljen je nov naučni prilaz bokserskom stilu i treningu, čiji su plodovi već bili vidljivi u Los Anđelosu (1984.). Tražena je pomoć od raznih naučnih oblasti, koncentrišući se na ćelisku adaptaciju na fizički napor. Za osnovu je uzeta konstatacija fiziologa da se mišićna vlakna razlikuju u funkcionalno (brzokontraktilna, sporokontraktilna) biohemijskom (aerobnom, anaerobnom) i enzimskom pogledu (alaktatna, laktatna, oksidativna). To je očigledno zahtevalo odabiranje odgovarajućih vežbi i trenažnih rešenja. Efikasnost tih vežbi, može, međutim, da bude u velikoj meri ograničena doturom energije, prekomernim nagomilavanjem mlečne kiselione, aminobuterinske kiseline ili zamorom nervnih centara. Da bi se ograničio uticaj zamora na kvalitet rada mišića, treba kod boksera izgraditi odgovarajući nivo aerobne izdržljivosti.
