摘要：Injuries and trauma in the minds of long distance runnersWprowadzenie: Bieganie jest podstawową oraz uniwersalną formą ruchu przejawianą przez człowieka. Obecnie jest ono coraz częściej realizowane w ramach rekreacji ruchowej lub treningu zdrowotnego, stając się coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Pomimo licznych zalet biegania, zwiększa się liczba kontuzji i urazów wśród osób podejmujących ten rodzaj aktywności fizycznej. Cel: Jest nim ocena świadomości biegaczy w zakresie wiedzy na temat urazów i kontuzji najczęściej występujących wśród osób podejmujących trening biegowy, a także weryfikacja stosowanego treningu oraz znajomości zagadnień związanych z jego teorią. Materiał i metody: Wykorzystując autorski kwestionariusz ankietowy zbadano 93 osoby biorące udział w II Półmaratonie Bydgoskim, Uzyskane wyniki opracowano testem chi-kwadrat oraz testem proporcji równości dwóch struktur procentowych oparty na statystyce "Z”. Wyniki: Stwierdzono, że wśród uczestników biegów masowych największą grupę stanowią mężczyźni z wyższym wykształceniem, zamieszkujący duże miasta. Wykazano istotną statystycznie różnicę częstości występowania urazów wśród kobiet i mężczyzn (K:22,2%, M:43,9%, chi-kwadrat = 3,8503 p=0,0497), jednocześnie ujawniając podobne przygotowanie techniczne badanych grup. Jako czynnik wywołujący urazy ankietowani wskazywali nadmierne obciążenie stawów, a rezultat ten został potwierdzony kontuzjami stawu kolanowego jako najczęściej występującymi wśród badanych osób. Wnioski: Stwierdzony wysoki odsetek urazów wśród badanej grupy biegaczy, wskazuje na niewystarczające przygotowanie fizyczne, techniczne i metodyczne oraz duże prawdopodobieństwo stosowania nadmiernych obciążeń treningowych szczególnie przez mężczyzn.
其他摘要：Introduction: Running is a fundamental and universal form of movement is manifested by man. Now it is increasingly carried out in the framework of the recreation movement or health training, becoming an increasingly popular form of physical activity. Despite the many benefits of walking tracks, an increasing number of injuries and injuries among persons taking up this kind of physical activity. Objective: It is the assessment of consciousness runners in terms of knowledge about the injuries and injuries most often occur among persons taking up training, as well as review the applicable training and knowledge of the issues related to his theory. Material and methods: Using the author's questionnaire survey examined 93 people taking part in the II Half Marathon results test was developed, not part of the chi square test, and test the equality of two aspect ratio structures rates based on statistics Z. Results: It was found that among the participants of the bulk transmission are the largest group of men with higher education, living in large cities. It has been shown statistically significant difference in the incidence of injuries among both men and women (K:22, 2% M:43,9%, chi-square = 3.8503 p = 0,0497), at the same time revealing similar technical preparation groups studied. As a caller injuries respondents pointed to the excessive burden on joints, and this result was confirmed injuries of the knee as the most common among the subjects. Conclusions: Found a high proportion of injuries among the test group of runners, points to the inadequate preparation of physical, technical and methodical and likely application of the excessive burdens training especially by men.
