摘要：Zespoły bólowe lędźwiowego odcinka kręgosłupa określane są również jako bóle kręgosłupa/ krzyża. Obecnie dolegliwości bólowe kręgosłup szczególnie w odcinku lędźwiowym stały się epidemią naszych czasów. Według A. Nowakowskiego określa się nimi dolegliwości, które zlokalizowane w okolicy lędźwiowej, lędźwiowo- krzyżowej i krzyżowo- biodrowej. Bóle krzyża jest to nazwa ogólna, gdyż występuje mnogość czynników, które powodują schorzenia odcinka lędźwiowego. Dolegliwość ta stwarza duże trudności diagnostyczne i jest obecnie ,,krzyżem dla lekarza” a co za tym idzie także fizjoterapeuty.[11] Charakter bólowy dolegliwości jest często trudny do określenia dla pacjenta. Charakterystycznie występują bóle począwszy od tępych, przeszywających, świdrujących, piekących, po takie, które wywołują odczucie lodowatego zimna. Lokalizacja objawów bólowych bywa różna. Chorzy zgłaszają bóle, które zlokalizowane są w całej okolicy lędźwiowo- krzyżowej lub tylko po jednej stronie kręgosłupa, bądź w okolicy stawów krzyżowo- biodrowych. Często promieniują wzdłuż jednej kończyny dolnej.[11] Większość ludzi, nie zdając sobie sprawy z przykrych konsekwencji, codziennie naraża swój kręgosłup na niebezpieczeństwo. Najczęściej schorzenia te są wynikiem braku dbałości o swój kręgosłup : złej postawy, nieodpowiedniego ułożenia podczas snu , braku umiejętności radzenia sobie ze stresem, złej diety. Nie można przecież jednak przestać dźwigać czy wykonywać czynności dnia codziennego, nie unikniemy też stresu.
其他摘要：Pain syndromes of the lumbar spine are also referred to as back pain / cross. Currently, pain spine especially in the lumbar region have become epidemic of our time. According to A. Nowakowski defines them problems, which are located in the lumbar region, lumbar and sacral iliac cross flow. Low back pain is a generic name, because there is a multitude of factors that cause the disease of the lumbar. This condition creates great difficulties in the diagnosis and is now ,, cross for the doctor, "and thus also a physiotherapist. [11] The nature of pain symptoms is often difficult to determine the patient. Characteristically they are pain from the blunt, piercing, piercing, stinging, to those which produce the feeling of glacial cold. Location pain symptoms sometimes vary. Patients report pain, which are located throughout the area lumbar sacral or only on one side of the spine, or in the vicinity of the hip joint cross flow. Often radiate along one lower limb. [11] Most people unaware of the unpleasant consequences, every day puts your spine at risk. The most common diseases are the result of lack of attention to your spine: bad posture, improper alignment during sleep, lack of ability to cope with stress, poor diet. We can not, however, stop to carry or perform activities of daily life, not avoid or stress.
