摘要：Wstęp: Zespoły bólowe kręgosłupa stanowią jeden z najistotniejszych problemów zdrowotnych współczesnej medycyny. Według danych epidemiologicznych 80% populacji miała lub będzie miała w swoim życiu epizody związane z bólem kręgosłupa, a zespoły bólowe kręgosłupa są jedną z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów do lekarza rodzinnego. Cel pracy: Celem pracy jest analiza wybranych zachowań prozdrowotnych u pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym (L-S) oraz ustalenie w jakim zakresie tryb życia, wykonywanie codziennych czynności i obowiązków, wpływają na dolegliwości bólowe kręgosłupa w odcinku L-S. Materiał i metody: Badanie przeprowadzono na grupie 30 pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Badanie polegało na wypełnieniu przez Pacjenta ankiety dotyczącej wybranych zachowań prozdrowotnych, składającej się z 25 pytań, poprzez zakreślenie jednej z odpowiedzi. Sposób doboru grupy: losowy – grupowy. Wyniki przedstawiono jako n%. Wykorzystano moduł tabel liczebności i tabel wielodzielczych w licencjonowanej wersji programu statystycznego STATISTICA 10.0 dla programu Windows. Porównania istotności statystycznej różnic liczebności w podgrupach dokonano przy pomocy dokładnego testu Fishera. Porównań dokonano w głównych grupach określonych pytaniami z ankiety oraz zestawiając podgrupy odpowiedzi między poszczególnymi pytaniami. Wyniki: W badanej grupie statystycznie istotnie częściej występowały osoby ze środowiska wiejskiego, bez stwierdzonej patologii kręgosłupa, nasileniem dolegliwości w niewielkim stopniu ograniczającym codzienne funkcjonowanie, spędzające wolny czas głównie oglądając program telewizyjny, nieuprawiające sportu, o umiarkowanym nasileniu stresu (73% pacjentów określiło subiektywne nasilenie stresu na poziomie <5pkt. w 10-stopniowej skali), z bólem tylko w połowie poddające się masażowi leczniczemu, który w większości jest skuteczny tylko w dłuższej serii. W znaczącym odsetku badanych stwierdzono obecność niekorzystnych zachowań w odnośnie ustąpienia i nawrotu bólów kręgosłupa, takich jak: siedzący tryb życia, bierny wypoczynek, nieprawidłowy sposób podnoszenia przedmiotów z ziemi, chodzenie w obuwiu na podwyższeniu oraz niedopasowanie wysokości mebli do wzrostu (74%). Wnioski: 1. Pacjenci z bólami kręgosłupa w wieku poniżej 50 lat to przeważnie osoby bez radiologicznych zmian w kręgosłupie, prowadzące nieaktywny tryb życia oraz mające złe nawyki dźwigania przedmiotów z ziemi, co prognozuje u nich nasilanie się problemu z czasem. 2. Osoby ze środowiska wiejskiego znamiennie częściej odpoczywały w sposób nieaktywny co powinno skutkować intensyfikacją działań edukacyjnych w tej grupie pacjentów. 3. Subiektywne odczuwanie stresu przez pacjentów determinowało nie tylko stopień nasilenia i lokalizację odczuwanych dolegliwości, ale także korzystanie i efektywność zabiegów leczniczych.
其他摘要：Introduction: Low back pain are one of the most important health problems of modern medicine. According to epidemiological data, 80% of the population had or will have in your life episodes associated with back pain, and back pain is one of the most common reasons for patients' reporting to the family doctor. Aim: The aim of this work is the analysis of selected health behaviors in patients with pain in the spine lumbar-sacral (LS) and to determine to what extent lifestyle, daily activities and duties affect back pain episode LS. Material and methods: The study was conducted on a group of 30 patients the pain of the spine in the lumbar-sacral section. The study consisted of filling the patient's survey on selected health behaviors, consisting of 25 questions, by ticking one of the answers. Method of groups: random - group. Results are expressed as n%. Module used frequency tables and multi-way tables in the licensed version 10.0. statistical program STATISTICA for Windows. Comparisons statistical significance of differences in the number of subgroups were made using Fisher's exact test. The comparisons were made in the major groups identified questions from the survey responses and comparing subgroups between questions. Results: In the study group was statistically significantly more frequent people the rural environment, with no identified pathology of the spine, pain intensity slightly limiting daily functioning, spending their free time mostly watching TV, not practicing sport, moderate stress (73% of patients identified subjective severity of stress at the level of <5 points. in 10-degree scale), with pain only in the middle of making a medicinal massage, most of which is only effective in the long series. In a significant proportion of the respondents revealed the presence of adverse behavior in respect resignation and recurrence of back pain, such as sedentary lifestyle, passive recreation, improperly lifting objects from the ground, walking in the shoes on the platform and the height mismatch of furniture to increase (74%). Conclusions: 1. Spinal pain patients younger than 50 years people are mostly without radiological changes in the spine, resulting in inactive lifestyle and having bad habits lifting objects from the ground, which predicts with them escalating problem over time. 2. The persons from the rural significantly more rested as offline which should result in the intensification of educational activities in this group of patients. 3. Subjective perception of stress for patients not only determined the severity and location of the perceived problems, but also to use and the effectiveness of treatments.
关键词：Wstęp: Zespoły bólowe kręgosłupa stanowią jeden z najistotniejszych problemów zdrowotnych współczesnej medycyny. Według danych epidemiologicznych 80% populacji miała lub będzie miała w swoim życiu epizody związane z bólem kręgosłupa, a zespoły bólowe kręgosłupa są jedną z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów do lekarza rodzinnego. Cel pracy: Celem pracy jest analiza wybranych zachowań prozdrowotnych u pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym (L-S) oraz ustalenie w jakim zakresie tryb życia, wykonywanie codziennych czynności i obowiązków, wpływają na dolegliwości bólowe kręgosłupa w odcinku L-S. Materiał i metody: Badanie przeprowadzono na grupie 30 pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Badanie polegało na wypełnieniu przez Pacjenta ankiety dotyczącej wybranych zachowań prozdrowotnych, składającej się z 25 pytań, poprzez zakreślenie jednej z odpowiedzi. Sposób doboru grupy: losowy – grupowy. Wyniki przedstawiono jako n%. Wykorzystano moduł tabel liczebności i tabel wielodzielczych w licencjonowanej wersji programu statystycznego STATISTICA 10.0 dla programu Windows. Porównania istotności statystycznej różnic liczebności w podgrupach dokonano przy pomocy dokładnego testu Fishera. Porównań dokonano w głównych grupach określonych pytaniami z ankiety oraz zestawiając podgrupy odpowiedzi między poszczególnymi pytaniami. Wyniki: W badanej grupie statystycznie istotnie częściej występowały osoby ze środowiska wiejskiego, bez stwierdzonej patologii kręgosłupa, nasileniem dolegliwości w niewielkim stopniu ograniczającym codzienne funkcjonowanie, spędzające wolny czas głównie oglądając program telewizyjny, nieuprawiające sportu, o umiarkowanym nasileniu stresu (73% pacjentów określiło subiektywne nasilenie stresu na poziomie <5pkt. w 10-stopniowej skali), z bólem tylko w połowie poddające się masażowi leczniczemu, który w większości jest skuteczny tylko w dłuższej serii. W znaczącym odsetku badanych stwierdzono obecność niekorzystnych zachowań w odnośnie ustąpienia i nawrotu bólów kręgosłupa, takich jak: siedzący tryb życia, bierny wypoczynek, nieprawidłowy sposób podnoszenia przedmiotów z ziemi, chodzenie w obuwiu na podwyższeniu oraz niedopasowanie wysokości mebli do wzrostu (74%). Wnioski: 1. Pacjenci z bólami kręgosłupa w wieku poniżej 50 lat to przeważnie osoby bez radiologicznych zmian w kręgosłupie, prowadzące nieaktywny tryb życia oraz mające złe nawyki dźwigania przedmiotów z ziemi, co prognozuje u nich nasilanie się problemu z czasem. 2. Osoby ze środowiska wiejskiego znamiennie częściej odpoczywały w sposób nieaktywny co powinno skutkować intensyfikacją działań edukacyjnych w tej grupie pacjentów. 3. Subiektywne odczuwanie stresu przez pacjentów determinowało nie tylko stopień nasilenia i lokalizację odczuwanych dolegliwości, ale także korzystanie i efektywność zabiegów leczniczych.
其他关键词：Introduction: Low back pain are one of the most important health problems of modern medicine. According to epidemiological data, 80% of the population had or will have in your life episodes associated with back pain, and back pain is one of the most common reasons for patients' reporting to the family doctor. Aim: The aim of this work is the analysis of selected health behaviors in patients with pain in the spine lumbar-sacral (LS) and to determine to what extent lifestyle, daily activities and duties affect back pain episode LS. Material and methods: The study was conducted on a group of 30 patients the pain of the spine in the lumbar-sacral section. The study consisted of filling the patient's survey on selected health behaviors, consisting of 25 questions, by ticking one of the answers. Method of groups: random - group. Results are expressed as n%. Module used frequency tables and multi-way tables in the licensed version 10.0. statistical program STATISTICA for Windows. Comparisons statistical significance of differences in the number of subgroups were made using Fisher's exact test. The comparisons were made in the major groups identified questions from the survey responses and comparing subgroups between questions. Results: In the study group was statistically significantly more frequent people the rural environment, with no identified pathology of the spine, pain intensity slightly limiting daily functioning, spending their free time mostly watching TV, not practicing sport, moderate stress (73% of patients identified subjective severity of stress at the level of <5 points. in 10-degree scale), with pain only in the middle of making a medicinal massage, most of which is only effective in the long series. In a significant proportion of the respondents revealed the presence of adverse behavior in respect resignation and recurrence of back pain, such as sedentary lifestyle, passive recreation, improperly lifting objects from the ground, walking in the shoes on the platform and the height mismatch of furniture to increase (74%). Conclusions: 1. Spinal pain patients younger than 50 years people are mostly without radiological changes in the spine, resulting in inactive lifestyle and having bad habits lifting objects from the ground, which predicts with them escalating problem over time. 2. The persons from the rural significantly more rested as offline which should result in the intensification of educational activities in this group of patients. 3. Subjective perception of stress for patients not only determined the severity and location of the perceived problems, but also to use and the effectiveness of treatments.
